Или ещё один бонус от активности в твоей жизни.
Весьма актуальная тема в нынешний период😷
⠀ Во время физических тренировок увеличивается количество эритроцитов и лимфоцитов в крови.
Это одно из доказательств того, что в результате физических упражнений увеличиваются защитные силы организма, повышается устойчивость организма против инфекции🔥
⠀
- Вывод:
если хочешь, чтобы твой организм меньше реагировал на то, что витает вокруг🦠
то надо поднять свои булочки, найти ту активность, которая тебе по душе и делать ее КАЙФУЯ❣️
Слава Богу, в современном мире выбор просто ОГРОМЕН.
Зайди в инет, на крайний случай, изучи, где/чем можешь заняться и вперёд!
Кроме тебя это никто не сделает.
Заметь, я агитирую не за что-то конкретное. А за ФИЗИЧЕСКУЮ АКВТИВНОСТЬ вообще.
Сейчас как никогда важно начать заботиться о своём теле, дабы оно заботилось о тебе.
⠀
Это из той серии, что надо было сделать ещё вчера, чтобы сегодня был результат.
⠀
И это лишь малая часть из «плюшек» от занятий физкультурой.
⠀
Про остальные расскажу позже, если интересно😉