Привет, этот дневник я решила завести в частности для себя самой.
С чего все началось ... После работы парочку баночек пива стала нормой.
Следующий шаг это увеличение количества. Если раньше, буквально пол года назад мне хватало 3 баночки по 0,5 то в сегодняшних реалиях уже 5 стало мало.
Что даёт мне выпитое 🍺 ?
Прилив энергии, чувство свободы и раскрепощения. После выпитой первой баночки пропадает апатия и я с удовольствием занимаюсь готовкой и уборкой. Раньше это не была для меня проблема. А сейчас без пива я не знаю как заставить себя встать.
В общем я давно уже стала замечать что так больше нельзя, но по замкнутому кругу возвращаюсь в исходную точку.
Если вдруг мой дневник кому то как я выпивающиму поможет это будет здорово.
Так вот не знаю правильно или нет но на сегодняшний день я ставлю себе цель, ни глотка алкоголя до нового года. Дальше посмотрим. Я буду писать каждый день что чувствую и как с этим справляюсь. Если у вас есть подобный опыт я прошу напишите пожалуйста как вы вышли из этого порочного круга 🙏