Одинокие люди живут меньше, это научно доказано. Может потому, что им не для кого жить? Четвероногий друг может заполнить пустоту, дать нам любовь и радость, но у нас возникают перед ним обязательства. Прежде всего, мы должны помнить, что, когда мы забираем животное домой, мы решаем провести с ним много лет, поэтому такое решение должно быть тщательно продуманным и ответственным.
Одиночество убивает нас, как стресс или серьезные болезни. Отношения с домашним животным, хотя и являются суррогатными отношениями, могут подарить нам радость, чувство счастья и ... продлить нашу жизнь.
Согласно исследованиям, 80 процентов молодых людей чувствуют себя одинокими. Чувство одиночества уменьшается в среднем возрасте, но снова усиливается, когда люди становятся старше, потому что тогда они постепенно теряют свои существующие контакты и в то же время уменьшается возможность установления новых.
Эксперты сообщают, что одиночество увеличивает риск преждевременной смерти до 14%, примерно так же, как выкуривание пачки сигарет в день. Важность взаимоотношений также продемонстрировало самое продолжительное в мире исследование, в ходе которого на протяжении более 75 лет отслеживалось психическое и физическое здоровье очень старых респондентов. Исходя из них, можно с уверенностью сказать, что отношения важнее уровня холестерина. Они снижают не только риск ранней смерти, но и нейродегенеративных заболеваний, причем имеет значение качество, а не количество взаимодействий - значительная разница проявляется, когда испытуемые могут говорить по часу в день.
Одинокие старики
В мире более 59% чувствуют себя одинокими людбми в возрасте 65-74 лет. Интересно, что после 75 лет этот процент снижается до 20%. Психологи считают, что это отчасти потому, что одинокие пожилые люди реже живут в этом возрасте, отчасти потому, что пожилой человек переезжает в семью или заботится о своих внуках, и, наконец, потому, что некоторые из них развивают новые формы деятельности, например, становятся заядлыми садоводами. В конце концов, клубы пожилых людей пользуются постоянной популярностью.
Тем не менее, почти 60 процентов людей на пенсии и каждый пятый 75-летний мужчина испытывает сильное одиночество, которое постепенно приводит к симптомам депрессии. Как это предотвратить? Все чаще специалисты подчеркивают, что роль домашнего питомца в доме невозможно переоценить. И не только в образовательном процессе ребенка, но и в жизни старика. Особенно одинокого.
Счастливее с животными.
-Независимо от возраста люди, у которых есть животные, менее склонны к плохому настроению и имеют лучшее качество жизни, чем те, у кого его нет, - говорит психолог. Они предлагают нам любовь и радость.
Что дает животное пожилому человеку?
- Отношения с домашним животным могут быть замещающими отношениями, - объясняет доктор Беата Раджба. - Животное дарит безусловную любовь, и это действительно так. Уровень окситоцина, гормона привязанности, в просторечии известного как гормон любви, у собаки, которая видит своего хозяина, такой же, как у матери, которая видит своего ребенка. У кошек он немного ниже, но они тоже очень привязываются к хозяину. Животные отвлекают от одиночества, доставляют повседневную радость, цель в жизни, потому что им нужно покупать еду, ходить с ними на прогулку, а также облегчать общение и дружбу с другими владельцами животных.
Такой друг полезен и для физического здоровья . Например, собаку рекомендуют людям, которые быстро устают после операции на сердце. Прогулка с ней с остановками для удовлетворения потребностей собаки позволяет оставаться активным и продлить хозяину жизнь. Согласно исследованиям, риск смерти от сердечно-сосудистых осложнений у человека, который после сердечного приступа завел собаку, составляет до 31% ниже.
Однако, не у каждого пожилого человека есть условия завести собаку. Не все могут или хотят гулять со своей собакой несколько раз в день, и они не решают нести ответственность. Потому что, как можно поехать в санаторий, например, когда за питомцем некому присмотреть. Психологи считают, что общение с любым домашним животным может пойти на пользу пожилым людям. Четвероногим другом может быть кот, кролик, морская свинка или хомяк. - Такого питомца легче бросить, может помочь и сосед в случае отсутствия хозяина.
Наличие каждого питомца в нашей жизни положительно. Оказывается, одно только поглаживание снижает уровень стресса и, таким образом, значительно снижает риск депрессии и проблем с сердцем.
Давайте любить и позвольте себе быть любимыми, но давайте нести ответственность.
Приняв решение завести такого друга домой, мы не можем думать только о себе. Выбор животного должен быть продиктован нашей работоспособностью, нашим возрастом и нашими планами. Потому что мы будем нести за них ответственность . Во многих странах хозяев не только не разлучают со своими питомцами, когда они переезжают в дом престарелых, а забирают и четвероногих жителей. К сожалению, у нас это не так. Человек, переезжающий в дом престарелых, вынужден отказаться от друга.
Это невероятно жестоко. В такой ситуации страдает не только хозяин. У животных есть лимбическая система, «эмоциональный мозг», идентичный нашему. Эмоционально собаки и кошки развиты примерно на уровне трехлетнего ребенка. Они любят, они привязываются, они не могут понять, почему их бросили, они потеряли свой дом и нежную руку, которую гладили до сих пор. А все это из-за плохо изученных гигиенических соображений. Чрезмерная гигиена вообще вредна. Согласно недавним отчетам одного испанского исследователя, владельцы кошек и собак реже заражаются COVID, потому что коронавирусы животных обладают частичным иммунитетом к SARS-CoV-2.
Вам может быть интересно: Чем нельзя кормить собаку? Восемь продуктов, которые могут ей навредить