Мы, женщины, как жены и матери, несем колоссальную ответственность за правильное питание своих семей. В полном смысле этого слова, жизнь наших родных в наших руках. Именно нам приходится ежедневно решать, накормить ли своих родных первыми попавшимися доступными продуктами (рафинированными, изобилующими опасными жирами и сахаром) или приготовить вкусную и здоровую пищу.
Однако, какие бы полезные и вкусные блюда вы ни готовили, если за обеденным столом нет дружеской доверительной атмосферы, то пользы от них будет не много. Ворчание и чрезмерно давление, критика, запреты, используемые как средство заставить домашних есть то, что мы считаем полезным, зачастую приносят только отрицательные результаты. Лучшее, что можно сделать - убеждать родных собственным примером.
Готовя пищу для семьи, можно настолько впасть в крайность, что вашим близким питаться дома вообще не захочется. Помните, что самое важное - жить в мире и любви с окружающими нас людьми. В стремлении соблюдать законы здоровья мы все же должны быть снисходительны к родным, которые не всегда разделяют наши взгляды и принципы. Ведь жизнь - это не только еда.
Мы, женщины, должны быть мудры, исполнены любви, но вместе с тем и настойчивы в последовательном претворении в жизнь наших стремлений. Это сама по себе нелегкая задача, требующая много мудрости, составлять меню так, чтобы оно отвечало вкусам членов нашей семьи. И меняло их вкусы со временем. В зоне вашей ответственности и влияния делайте все, зависящее от вас. Например, не приучайте ребёнка к тому, от чего вскоре придётся ограничивать и отучать... Успехов всем в этом важном деле!
Вы с родными на одной волне в плане еды? Получилось внедрить правильное питание для ваших домашних?