Как найти время на себя, среди пирожков и пирамиды посуды. Женщина всегда должна быть женщиной. Ухоженная, отдохнувшая... Так где же взять время на отдых? Читай до конца. Все самое интересное 👇
Декрет - это не отпуск. Это психологически тяжёлое испытание каждой женщины.
Первый год - он трудный самый. Совершенно нет времени ни на что.
Все свободные минуты уделяются домашним делам. Когда малыш сопит в кроватке, мама бежит на кухню мыть посуду, готовить, гладить. Все, что нереально сделать с маленьким ребёнком на руках.
Помню, что даже расчесаться толком некогда было...
На втором году становится проще, больше дел удаётся завершить до сна.
Мама временно превращается в профессионального танцора, певца, аниматора.
Дневной сон отличный способ отдохнуть. Заняться собой.
Чисто с точки зрения психологии, "выдержка солдата" и спокойствие даётся труднее. Надо переделать 1001 дело, успеть одно и другое, третье. Как робот, большая часть делается на автомате.
Одновременно приходится держать ребёнка, следить за готовкой. Грубо говоря, подмывать попу и следить за котлетками.
Уставшая женщина, хочет хоть немного отдохнуть. Особенно, когда приходит папа...
Кажется, вот он откроет дверь и жить станет легче. Где присмотрит, поможет с делами. Пол помоет или хоть посуду.
Но, на практике.
Муж приходит после трудового дня. Ложится на диван, занимается своими нуждами.
Обязательно скажет: "Чем я помогу? Ты и так ничего не делаешь весь день, а я работал..."
Тут открывается "второе дыхание".
Проверить уроки у старшего, учить вместе с ним английский и кормить младшего.
Купать малыша, уборка перед сном, опять же посуда. Каждому давать задание и держать всех в" железном кулаке".
Тотальный контроль. За мужем, чтоб обед не забыл, за старшим все уроки, портфель.
Ванна, ужин, кровать, одежда на завтра, список продуктов, химии. Когда и что закончится знать заранее.
Ну и малыш само собой. Поиграть, порисовать...
Постепенно нарастает гнев, каждый день похож на другой.
Потом спрашивается почему жена вечно орёт. Она сутками дома. Редко куда-то выходит. Прогулка не в счет😀.
Контроль над всеми, тоже выматывает. А за 4 часа успевает сделать максимум по дому. То, что мужчина и за 3 дня не переделает.
Современные методы отдыха молодой мамы:
1. Надо уметь расслабиться. Немного времени потратить на уход за собой. Оставить папу на хозяйстве с детьми. Хотя бы раз в неделю. И не важно, если это поход к стоматологу или в парикмахерскую. Развеялись, сменили обстановку. Это полезно!
2. Выдыхать и бросать то, что не получается. Заказать готовую еду. Раз в неделю не полезный ужин никак не скажется на здоровье. А Вам плюс время 😉.
3. Шоппинг имеет место быть! Новые вещи поднимают настроение. Снова чувствует себя привлекательной.
4. Недосып хроническая болезнь мамочек. Ложитесь днем. Все остальное разгрузите вместе с остальными. Поручайте простые задания: повесить белье, разложить сухое по ящикам, собрать мусор, игрушки. Помыть пару тарелок и школьник может. Никто не говорит о габаритной посуде. Пару часов сэкономите.
5. Не взваливайте всю домашнюю рутину только на себя. Приучайте мужа помогать. Он тоже имеет ответственность за семью. Он почувствует себя нужным и полезным.
6. Дети растут быстро. Трудный период скоро закончится. Перемена мест: работа - дом. Да, да, там вообще финиш. После тяжелого дня бежать домой, а там горы дел. Так, что наслаждайтесь декретом. 😅
Нет подруг, нет времени на них. Но! Есть соцсети. Переписка помогает поделиться проблемами, спросить совет. Разделить груз, так сказать.
Плохие эмоции стоит перевести в творчество. Хобби абсолютно любое. Часто в период такого напряжённого графика, открываются скрытые таланты. Кто знает, может это приведёт к достатку.
И на мужа не останется сил кричать. Разгрузились, выплеснули в рисунок или текст. Стало легче.
Как вариант, написать на бумаге все, что раздражает. Оценить, переосмыслить и выкинуть проблемы с листком. Поговорить в спокойной атмосфере.
Один выходной можно позволить лечь позже. Зато наладить былую романтику в отношениях. Мужчина расцветет. У него не будет мысли смотреть на кого-то ещё. Дома его ценят, уделяют внимание. Сытый и довольный, как мартовский кот.
Удачи во всех начинаниях! 😀💐
Пробуйте, дерзайте. Надеюсь, мои методы помогут изменить бесконечную рутину.
За грязными пелёнками и посудой уходит жизнь. Не бегите из сада сразу домой. Погулять с ребёнком важно для его развития. А Вам полезно снять рабочий стресс.
Безумно интересно наблюдать за машинами, птичками, кошками. Как деревья колышатся от ветра. Расцветают цветы или идёт снег. Остановитесь на мгновение! Жизнь слишком коротка, чтобы ее не замечать.