На сегодняшний день изо всех углов интернета и не только мы слышим о САМОРАЗВИТИИ,о том как это полезно. Мы видим фотографии успешных людей которые начали развиваться и у них получилось они смогли дойти до своей цели. И у всех у нас сразу появляются :
Как у них это получилось? С чего они начали? Как не забросили? Как поняли к чему им идти? Да и вообще что это такое ваше САМОРАЗВИТИЕ?
Сейчас я попытаюсь ответить на все эти вопросы и объяснить с чего начать и как не забросить.
Что же такое саморазвитие?
Вот что нам пишет нам Яндекс: Саморазвитие – комплексные действия человека, направленные на развитие сильных сторон характера, получение новых знаний, искоренение недостатков, повышение уверенности и самооценки.
Да и это полностью соответствует действительности и рассказывает о саморазвитие в кратце без лишней воды. Саморазвитие направлено на усиление и бес того сильный сторон человека и сглаживание недостатков.
Как понять к чему идти?
Как определить свою цель? Это сделать не всегда бывает просто. Да возможно Вам повезло и Вы чётко знайте что делать и к чему идти. Но бывает что вы точно не знайте чего хотите ,но чувствуйте что сидите на одном месте уже много времени. В этом случаи Вы можете начать двигаться просто в положительном направлении например прививать себе полезные привычки такие как:
1. Бег по утрам
2. Ранние подъёмы
3. Правильное питание( если Вас не устраивает Ваше)
4. Чтение
5. Уход за кожей
и т.д.
И уже в процессе Вы решите к чему Вам идти и стремиться.
С чего же начать?
Начинать всегда нужно с малого , но а именно в этом случае с определение целей.
Что такое цель?
Цель -это конечный результат какого либо действия.
Для этого Вам нужно определиться чего Вы именно хотите. Чего Вам нужно достичь. Это может быть как и открытие своего бизнеса , изучения нового языка , заработок денег так и похудение. После этого Вы должны точно описать цель и описать как Вы будите доходить до этой цели (назовём это планом по достижению цели).
Как составить план?
На самом деле всё легче чем кажется. 1. Возьмите ежедневник или откройте заметки на телефоне или компьютере.
2. Распишите свою цель во всех красках и подробностях.
3. Запишите перечень привычек которые помогут Вам в достижении цели.(Это могут быть как и ранние подъёмы по утрам так и ежедневное изучение иностранных слов)
4. Составьте график привычек(он может быть и на неделю и на месяц).
5. Начните воплощать свои цели в жизнь
Как не забросить?
Если с этим всё понятно то как не забросить и дойти до конца это уже другой вопрос. Есть несколько советов:
1. Найдите одномышленников , которые вместе с Вами будут готовы менять свою жизнь к лучшему.(Это могут быть совершенно не знакомые люди или Ваши близкие друзья)
2. Не забывайте про отдых. Отдых так же важен как и работа и он является половиной успеха.( Пару дней отдыха Вам не помешают , а наоборот наполнят силами).
3. Не зацикливайтесь на саморазвитии ведь кроме него есть и остальная жизнь(Общайтесь с друзьями ходите на вечеринки)
Как у них это получилось?
Чаще всего у людей у которых получилось достичь своих целей мы видим лишь результат и не обращаем внимания на то через что им пришлось пройти дабы его достигнуть. И поверьте им тоже было тяжело и плохо не всё получалось с первого раза, они много раз ошибались и ещё больше раз пробовали.
Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. Тот, кто может и бездействует, хуже того, кто не может, но пытается что-то сделать / Уильям Блейк.
Трекеры привычек