Мне часто говорят, что я молодец, поскольку несмотря на то сколько я вешу, уверена в себе, "чувствую себя красоткой" и не боюсь об этом говорить в социальных сетях .
Мой секрет в том , что я не считаю , что «Я» это только мой вес . «Я» намного больше . Это мои мысли, чувства, действия, работа в конце концов, которую я делаю на "отлично". И если по ряду причин я растолстела , то это совершенно не говорит о том, что другие мои достижения нужно обесценить.
Для меня любовь к себе :
- Это принятие.
К себе - как к ребёнку .
Дети не всегда идеальные, кто-то через чур капризный, у кого-то ушки торчат или ножки кривые . Но для любой мамы это не имеет никакого значения . Ведь она любит не за что -то, а вопреки.
Каждый из нас заслуживает того же самого по отношению к себе.
Любовь к себе - это здоровый эгоизм.
Да, вот так!
Нельзя просто взять и выбросить собственные интересы, личные амбиции и даже маленькие хотелки в угоду кому бы то не было.
Если куплен черничный йогурт только для меня , то никто не может его съесть , даже любимая дочь, которая выпрашивает его с глазами кота из Шрека.
Любовь к себе - это защита своих личных границ и интересов.
Пресекаю "антикомплементы" на корню. Не позволяю никому себя критиковать. Если слова , сказанные в мой адрес меня обидели , дальнейшие диалоги с этим человеком будут прекращены надолго.
При этом я не гиперчувствительна. Умею считывать посыл, с которым были сказаны те или иные вещи, за пустячки и глупую бестактность не баню.
Любовь к себе - это честность с самой собой!
Даже если говорить в контексте похудения - нужно четко для себя чётко понимать хотите ли вы меняться и обладаете ли вы ресурсом на перемены? Чтобы что - то в себе изменить требуются силы, и не столько даже физические, как моральные. Честность - это признаться себе, если их нет, и мобилизовать все ресурсы и расставить правильные приоритеты, в обратном случае.
А как вы оцениваете свой уровень "любви к себе" по шкале от 1 до 10? Я на 7.
ДРУГИЕ ПУБЛИКАЦИИ МОЕГО КАНАЛА: