Как я бросил курить.Мне 37лет и я не собирался бросать,но что-то пошло не так.Первое , начало скакать давления,в транспорте,на работе,только чуть понервничаеш и понеслось,панические атаки и куча всего другого.Сначало перестал курить утром ,стало легче ездить утром в транспорте,уже прогресс ,на чем я и остановился.Утром хорошо ,а там и день прошел.Затем прямую связь между курением и что утром замечательно,я не провёл.Жизнь шла птицы пели,привычка осталась.Вышел из метро куришь, разговариваешь по телефону куришь,готовиш куришь и как та подруга с ней плохо и без нее не куда.Переход от полного отказа ,произошол сам по себе.Курил по две пачки в день,со временем минус одна ,две сигареты в неделю,я этого не замечал.Заметил по деньгам,что мой сигаретный бюджет стал больше,а к автоматам с вкусняшками ,я стал приходить чаще обычного.Стал замечать что оказывается все вокруг курят,вот это новость.Время шло дальше, жизнь стала слаще,одним словом подсел на сладкое (курить продолжал). Переломный момент произошол сам по себе,не было того заветного брошу с понедельника,с нового года,с дня рождения,с покупкой попугая,нет все проще хоп и все отрезало.К чему готовиться на первых и самых главных составляющих.Это первые недели бессонницы, нервозности и к поеданию всего что не при калочено.Первые плюсы , устаканилось давления,легче дышать,новые старые запахи,кожа лица.Всем бобра, берегите себя.