Найти тему
Уля Шлыкова

Тыквенный vegan тарт🥧

Оглавление

Родился он, как всегда, из того, что было под рукой. И как всегда, получилось просто прекрасно 😋

Отличный осенний рецепт для тёплого вечера в кругу семьи🤍 (но в одиночестве тоже классно) 

Для основы: 

-Примерно стакан муки (у меня овсяная и рисовая 1к1) 

-200 мл любого раст.молочка (в него добавить 1/2 ч ложки яблочного уксуса и подождать 5-10 мин) 

-1 ст ложка кокосового масла

-1 ст ложка льняной муки (необязательно) 

-Горсть грецких орешков (любые можно взять, для орехового вкуса коржа, измельчить) 

-Подсластитель по вкусу (у меня 1 ст ложка кокосового сахара) 

-Ванилин по вкусу 

Все ингредиенты смешиваем, должно получиться тугое тесто. Если жидкое, добавьте ещё чуть-чуть рисовой муки. Формируем шарик и даём отдохнуть минут 20. Затем, разминаем его руками на пергаменте, формируем бортики высотой см 2-3 и отправляем в духовку на 200 гр и 25 минут 

Для начинки: 

500 гр тыквенного пюре (я заранее готовлю тыкву, парю кусочками в сотейнике, а затем пробиваю блендером) 

2 ст ложки какао 

Подсластитель (по желанию, у меня была очень сладкая тыква) 

В холодное тыквенное пюре добавляем какао, подсластитель, хорошенько мешаем и выкладываем в нашу запеченную из теста форму. Отправляем в духовку ещё на 10 минут.

Даём пирогу остыть (чтобы он стал более плотным), лучше оставить в холодильнике на ночь.

Перед подачей можно украсить орешками/ягодками/посыпать какао😋

Готовьте такой пирог, наливайте любимый напиток (у меня это пряный какао или турмерик дате) и давайте наслаждаться последними осенними денёчками 😍🤍

#vegan #veganrecepies #веган #веганские рецепты #веганство #тыквенный пирог #осенние рецепты #осознанность #slow living #vegan life

Тыквенный vegan тарт
Тыквенный vegan тарт

Подавать можно с кунжутной пастой, орешками и ягодами 😋
Подавать можно с кунжутной пастой, орешками и ягодами 😋

Еда
6,93 млн интересуются