Сталкивались ли Вы с проблемой о лишнем весе? Как это негативно влияет на здоровье человека при заболевание Covid-19?

Мы часто слышим о проблеме лишнего веса и мы смеёмся над людьми которые хотят похудеть или сидят на диете. Такой уж у нас менталитет. Но лишний вес который имеет каждый второй в России несёт предпосылки к серьезным заболеваниям, таким как сахарный диабет, гипертоническая болезнь и ожирение и многие другие сбои в организме. В современном мире люди стали вести сидячий образ жизни, сидячая работа, часы проведённые за гаджетами и компьютерами, за рулем автомобиля. Сравните сколько времени Вы проводите в движение и сколько в положение сидя и лёжа в промежутки 1 дня и недели и большая часть из Вас будет шокирована. Мы потребляем в пище больше энергии, чем можем ее выработать и все эти излишки копятся в нашем теле, нагружая его и сковывая. В чем же заключается опасность при заболевание Covid-19??? У людей с лишним весом и ожирением чаще всего страдают гипертонической болезнью в той или иной степени, иногда даже не подозревая этого. Именно такое заболевание в сочетание с лишним весом ухудшают кровообщение в лёгочной ткани тем самым снижают работоспособность легких и без того поражённых вирусом Covid-19. Как Вы уже знаете я работаю на рентгене и легкие человека с ожирением очень сильно отличаются от легких здорового человека. Причина в том что из-за ожирения брюшная полость давит на диафрагму, тем самым подымая ее верх. Легким при вдохе остаётся немного места для расширения. В итоге происходит нарушение физиологии органов дыхания. ( Ниже на снимке изображены слева легкие здорового человека, справа-человека с ожирением).

Вывод: Обезопасить себя можете Вы сами, укрепляя организм, ведя активный образ жизни и придерживаясь сбалансированного питания. Здоровое питание - это вкусно. В дальнейшем буду снимать видео рецепты о вкусной и здоровой пище.