Найти в Дзене
Irina LiSS - Кулинария

Я не любитель яблок, но это яблочное суфле обожаю: Готовлю лёгкий диетический десерт из 2 ингредиентов

Всем привет! Я рада Вас приветствовать на своем канале. Сегодня хочу с Вами поделиться рецептом яблочного тортика-суфле. Чем-то напоминает зефир. Такой воздушный, как облако. Это полностью натуральный диетический десерт. Закидайте лайками и комментариями этот вкусный и простой рецепт!)) Рецепт: Яблоки средние – 4 штуки Желатин – 14 грамм Сахар – 2 столовые ложки (по вкусу, можно не добавлять) Вода – 2 столовые ложки Шоколад – ½ плитки (по желанию) ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! У меня форма диаметром 18 см Посмотрите видео рецепта на моем Канале: Для приготовления десерты я взяла 4 яблока. Их нужно очистить от кожуры и удалить сердцевинки. Сразу нарезаем мякоть на такие небольшие кусочки. Теперь яблочки нужно протушить до мягкости. Для этого перекладываем их в сотейник. Я добавлю немного сахара, но этот десерт можно готовить и без него. И нальем совсем немного воды. Накрываем крышкой и доводим до кипения. После закипания тушим яблоки на медленном огне до мягкости. У меня ушло на это примерно 20 м
Оглавление

Всем привет! Я рада Вас приветствовать на своем канале.

Сегодня хочу с Вами поделиться рецептом яблочного тортика-суфле. Чем-то напоминает зефир. Такой воздушный, как облако. Это полностью натуральный диетический десерт.

Закидайте лайками и комментариями этот вкусный и простой рецепт!))

Диетический десерт из яблок. Используется всего 2 ингредиента + шоколад и сахар по желанию. Яблочный торт суфле. Напоминает зефир. Такой воздушный, как облако. Диетические полезные сладости. Сладость для похудения.
Диетический десерт из яблок. Используется всего 2 ингредиента + шоколад и сахар по желанию. Яблочный торт суфле. Напоминает зефир. Такой воздушный, как облако. Диетические полезные сладости. Сладость для похудения.
Рецепт:
Яблоки средние – 4 штуки
Желатин – 14 грамм
Сахар – 2 столовые ложки (по вкусу, можно не добавлять)
Вода – 2 столовые ложки
Шоколад – ½ плитки (по желанию)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
У меня форма диаметром 18 см

Посмотрите видео рецепта на моем Канале:

Для приготовления десерты я взяла 4 яблока. Их нужно очистить от кожуры и удалить сердцевинки.

-2

Сразу нарезаем мякоть на такие небольшие кусочки.

-3

Теперь яблочки нужно протушить до мягкости. Для этого перекладываем их в сотейник.

-4

Я добавлю немного сахара, но этот десерт можно готовить и без него.

И нальем совсем немного воды.

-5

Накрываем крышкой и доводим до кипения.

После закипания тушим яблоки на медленном огне до мягкости. У меня ушло на это примерно 20 минут.

-6

Готовые яблоки перекладываем в глубокую чашу и хорошо пробиваем их погружным блендером, в однородную кашицу пюре.

-7

Полученная масса должна хорошо остыть.

Теперь давайте взвесим, сколько яблочного пюре у меня получилось.

-8

Вес тарелки 810 грамм. Значит пюре получилось примерно 360 грамм.

На такое количество пюре нам понадобится 14 грамм быстрорастворимого желатина.

-9

Добавляем его уже в остывшее пюре и хорошо перемешиваем.

-10

Оставим набухать желатин примерно на 10 минут. За это время яблочная масса становится более густой.

Теперь растапливаем желатин на водяной бане или в микроволновке. Я это делаю в микроволновке короткими импульсами по 20 секунд, каждый раз перемешивая пюре, пока не растворятся все крупинки желатина.

-11

Масса опять становится такой жидкой.

Начинаем взбивать миксером на небольшой скорости, постепенно ее увеличивая, как будто Вы взбиваете сливки.

-12

Взбивать нужно примерно 20 минут.

-13

Вы увидите, как масса светлеет и становится воздушной. Она увеличится в объеме в 3-4 раза.

Для застывания суфле я буду использовать разъемную форму для выпечки. Немного смазываем ее растительным маслом, чтобы потом проще было извлечь суфле. У меня форма диаметром 18 см.

-14

Перекладываем воздушную массу и разравниваем поверхность.

Отправляем в холодильник для застывания минимум на 1 час.

Спустя указанное время освобождаем суфле от кольца и перекладываем его на блюдо.

-15

Украсить десерт я хочу молочным шоколадом. Для этого я растопила его в микроволновке.

-16

Таким образом, поливаем десерт:

-17

Напоминаю, что шоколад и сахар добавляется по желанию. Если Вы хотите приготовить диетическую сладость, то используйте только яблоки и желатин.

Теперь можно нарезать на порционные кусочки.

-18

Десерт хорошо разрезается, практически не прилипает к ножу.

Масса такая воздушная, состоит из множества пузырьков.

Думаю, этот десерт понравится тем, кто, не очень любит просто грызть яблоки.

-19

А любит, что-то более интересное и нежное. Ведь готовится десерт не 5 минут, с ним нужно повозиться, а по вкусу, это то же самое яблоко.

Можно готовить как один большой тортик, так и маленькие порционные десерты.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Спасибо, что дочитали до конца и посмотрели видео )

Не забывайте поставить лайк, если Вам понравилась статья, а также подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропускать новые публикации! Я постараюсь Вас радовать новыми рецептами!)