Всем привет!
Сразу пааапрашу всех впечатлительных отойти от экранов, закрыть то есть эту страничку с моим отчетом за прошедший день. Тут ничего полезного не будет точно. В эфире Таня-косячница. Когда то я обещала, что как есть, так все и буду писать. Вот и настал тот день.
В целом то посыл у меня такой:
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий.
Но что-то пошло не так.
Завтрак
Тут все более-менее пристойно. Ну разве что мы конкретно проспали и завтракала я тем, что было - кофе с молоком, сыром и орехами.
- Сыр два вида
- Орехи грецкие
- Кофе+молоко
А потом случился забег по магазинам, потом еще прогулка... И к обеду я есть уже хотела ... ну пусть сильно. Сильно хотела есть. Ну один раз же можно, особенно при том, что это впишется в общую калорийность за день? Можно что? Взять на обед еду из Макдональдса.
Обед
В принципе, ничего после обеда я есть уже не собиралась. Но у вот такой вот еды удивительная особенность - наедаешься вроде так, что дышать трудно, а через пару часов уже готов к следующей порции. Я давно забыла об этом... Итак, мой обед составили:
- Филе-о-фиш двойной
- Стрипсы куриные
- Фанта
А вы читаете калорийность в Маке? Очень удивилась, что в стрипсах калорий почти не меньше, чем в булке с рыбными котлетами и соусом. Панировка, жарка, и всё, куриная грудка перестает быть безобидной.
Листайте, листайте...
Сейчас будет итого, но это, увы, еще не всё.
Итого
Ужин в итого не вошел, в целом оно бесполезно. Но оставлю, что удивило - а не так уж плохо вышло с обедом из Мака. И заметьте, никакого холестерина, и даже жиры не зашкалили😅. Как так?
Ужин
Дальше как в тумане. Слышали такое - сгорел сарай, гори и хата? Вот с едой это не работает. Стоит остановиться на сарае.
Это старое фото. Честно говоря, не хотела я изначально писать, вот и не снимала. Но примерно также и было. Плюс взрослая шипучка. Считать не буду, бесполезно это безобразие считать. Поэтому "итого" и поставила перед ужином.
Вот такой вот сегодня отчет. А ведь скоро последнее число месяца, весы... Стыдно мне? неа.. а смысл уж ругать себя и стыдить. Сожалею что так сорвалась - да. Но что есть, то есть. И ведь не могу сказать что очень вкусно мне было.
Не делайте так, вообщем.
И перед подобными изменениям в рационе однозначно необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ваша СтоДесятипудовочка.