Знаем, что вы уже устали слушать всякие мотивирующие видеоролики о счастье человека. И каждый автор проповедует свои подходы к достижению гармонии. Каждый предлагает супер-инструменты для поднятия мотивации. Вы перелопатили тонны информации в интернете. Тестировали многое на практике. А результата все нет. Попробуйте отключиться от того, что вы уже знаете, и запустить в вашу свежую голову одну мысль: у вас уже есть все, чтобы стать счастливым. Достижение гармонии внутри вас и такого желанного чувства счастья возможно по двум путям.
Первый путь: повышение качества жизни (провальный путь)
Можно выделить несколько сфер в вашей жизни. Это любовная сфера, ваше благосостояние, ваши увлечения и хобби, дружеская сфера, область здоровья и ваша работа.
Стремясь к счастью, вы перестраиваете вашу реальность определенным образом. Наводите порядок в каждой сфере вашей жизни. Ожидаемый итог: вы будете целиком довольны каждой сферой, а значит, и всей жизнью.
На самом деле это тупиковый путь. И лучше не идти по этому ложному направлению.
Почему так? Вот сами подумайте. Неужели можно собрать абсолютно все аспекты вашей жизни и проработать их до идеального состояния? И даже если расценивать жизнь как бизнес-проект, все равно какие-то сферы хронически будут хромать. Грубо говоря, полная гармония таким путем недостижима. Всегда будут какие-то неточности, недоработки, неясность, неопределенность.
Ну может кто-то и способен взять и прокачать все сферы своей жизни. Но, наверное, это единицы.
Реальность - упрямая субстанция. На нее невероятно тяжело влиять. Вы это знаете, ведь уже убедились в этом самостоятельно.
Может быть, вам удастся довести до совершенства хоть какое-то направление вашей жизни. Но потом обнаружите: пока вы сосредотачивали внимание на одном аспекте, сильно отстали другие сферы. Да и то, безупречного порядка в каком-либо направлении вашей жизни быть просто не может. Мир несовершенен по своей природе. Человек несовершенен. Потому что он живой. И нюансы, не устраивающие вас, будут всегда. Везде.
Особенно тяжело придется вам, если вы перфекционист. Любая мелочь, которая недотягивает до идеала, будет выбивать вас из колеи, тревожить и напрочь лишать вас мотивации.
Здесь можно провести аналогию с пазлом. Если не хватает деталек, то перед вами неприятная, незавершенная, бессмысленная картинка. То же самое в жизни. В какой-то сфере вашей жизни есть недочеты - и она уже кажется неполноценной. Или страдает несколько сфер вашей жизни - и от этого вся жизнь в целом кажется несчастливой. Вы будете неспособны получать удовольствие от жизни, пока живете с таким подходом.
Но приведем пример. Вот, представим, вы смогли реализовать абсолютно все свои потребности. Покрыть все ваши желания. Прийти ко всем поставленным целям. И что? На этом вы успокоитесь и скажете: "Ну все, теперь я счастлив, ничего не хочу, двигаться никуда не планирую". Наверное, вы так не скажете. Вы, естественно, очень быстро обрастете новыми потребностями и целями, будете мечтать о чем-то еще, чего у вас нет. В итоге, вы все равно несчастны.
Простите, но людей можно справедливо назвать ненасытными в плане счастья. Мы приходим к одной цели и тут же ставим новые. Получается, мы никогда не находимся в балансе, всегда живем в какой-то стремительной гонке. Мы никогда не признаем, что все, хватит, пора остановиться. Перед нами всегда предстают новые горизонты.
И здесь ничего странного, такова жизнь. В ней все время есть к чему стремиться. У вас всегда в голове такая установка: "Завтра может быть лучше, чем вчера, и к этому лучшему будущему нужно непременно стремиться". Мы настроены на волну бега за совершенством. Достигаем его и тут же осознаем, что это, оказывается, не высшая степень, есть еще лучше, где-то там.
Так вот, описанный механизм показывает, что счастье - недостижимый идеал. Точнее, он недостижим для тех, кто старается прийти к нему через банальное повышение качества разных сфер своей жизни.
Повышение качества жизни - непрерывный бесконечный процесс. Вы впряжетесь в эту гонку и будете ощущать себя хомячком, бегущим в колесе.
И в этой гонке можно прожить много лет. Но однажды придет осознание. На ощущение счастья слабо влияют внешние факторы. Здесь решающий фактор - ваше внутреннее состояние.
А пока вы будете удовлетворять все свои хотелки, они будут добавляться и добавляться. И разрастаться в масштабах.
Путь повышения качества жизни - это движение не к счастью, а напротив, от него подальше.
Второй путь: метаморфозы мышления (верный путь)
Что делать, кратко: вы поднапрягаетесь и меняете ваше мышление. Необходимо научиться не давать оценку тому, как именно вы живете. Ваша основная задача - просто радоваться всему, что происходит. Наступил новый день - вот он, очередной повод для радости.
Вот этот второй путь, однозначно, здравый и заведомо правильный, чего не скажешь о первом пути. Такой подход поиска радости во всем - это ключ от вашей бесконечной свободы.
При правильном подходе вы будете испытывать восторг от того, что живете на этом свете. Вы существуете, это классно.
Как достичь счастья
Что же такое счастье? Это то, что в вас уже заложено. В основном, это ваша способность радоваться любой мелочи, которая происходит в этом удивительном мире.
Вы будете счастливы, когда смиритесь со всеми трансформациями, происходящими в вашей судьбе.
Поработайте над тем, чтобы принять одну истину: мир несовершенен. Он такой и точка.
Только не делайте неверных выводов. Мы выше говорили о том, что бесполезно жить ради удовлетворения желаний. Но это не значит, что надо запретить себе все хотелки. Пожалуйста, добивайтесь. Прорубайте себе путь к счастью.
Но правильно поработав над мышлением, вы приучите себя к тому, что испытывать счастье, гармонию, удовлетворение и подъем мотивации можно без привязки к внешним обстоятельствам. Ощущение счастья будет фантанировать у вас изнутри.
Немножко подумайте головой, отметите все лишнее, отрешитесь от ненужного информационного шума, и многие ваши прошлые желания станут бессмысленными для вас. Утратят актуальность. Радуйтесь мелочам, как вы это делали, будучи ребенком. Будьте счастливы.