Сегодня для меня особенный день. День моего рождения. День, которого я ждала с нетерпением.
Однажды я услышала, что жизнь в 40 лет, только начинается и мне очень хочется этому верить. В этой статье я хочу поделиться с вами небольшим резюме прожитых мною 4-х десятилетий!
Я делю свою жизнь на несколько этапов: детство, юность, ранняя зрелость, время поиска и время открытий. Убеждения, которые повлияли на мои первые годы взрослой жизни, пришли из первых двух периодов.
У меня было всё, но в душе не было радости. Я поняла это совсем недавно, незадолго до своего 40-летия. Я всегда связывала счастье с какими-то внешними факторами, а оказалось, что счастье находиться внутри меня.
Я благодарна за то, что вступила на путь личностного развития, ведь благодаря ему сегодня я такая, какая я есть - женщина, живущая в гармонии с собой.
Это был долгий путь, полный крутых поворотов, бурь и боли.
Мой путь ещё продолжается, и я буду работать над своим саморазвитием до последней минуты своей жизни.
40 самых важных уроков из моей жизни!
В свой 40-летний юбилей я хочу поделиться с вами самыми важными уроками, которые делают меня счастливой, любящей и любимой. Уроки, благодаря которым я могу мыслить позитивно и воплощать в жизнь свои мечты.
1. Я не должна делать то, что я не хочу!
К 35 годам я поняла, что это я решаю, что я должна делать, а что не должна. Если я хочу, я могу пойти попить кофе с друзьями, если не хочу, то не пойду, и не имеет значение, что они об этом подумают. Мне необязательно соглашаться с мнением родителей, но я могу слушать, что они говорят. Если я не хочу с кем-то разговаривать, мне не нужно изображать вежливость и сидеть до конца разговора, я могу просто встать и уйти.
2. Сначала я, потом остальные.
Я всегда жила для кого-то. Как и большинство женщин в мире. На себя у меня часто просто не было ни времени, ни денег. Я могла отказаться от своих планов ради удовлетворения потребностей других людей. Вместо того чтобы покупать что-то для себя, я тратила деньги на кого-то другого.
К счастью, сегодня это всё позади. Сегодня с высоко поднятой головой я говорю, что я самый важный для себя человек.
3. Я помогаю, только когда меня об этом просят.
Я всегда старалась помочь, но не всегда осознавала, что мои действия причиняют боль другим людям. Почему? Предлагая свою помощь, мы не позволяем людям пережить то, что им нужно пережить. Мы даём рыбу вместо удочки.
Я люблю людей и очень люблю им помогать. Но сейчас, прежде чем что-то сделать, я несколько раз подумаю, нужна ли им моя помощь.
И я больше не жду благодарности. Потому что ожидание — это разочарование. Мне достаточно получать удовольствие, делая добро.
4. Сначала я помогаю себе, потом другим.
Точно так же, как и в самолете в момент опасности, я сначала надену маску на себя, и только потом на того, кто летит вместе со мной. Данный принцип я использую и на земле, в первую очередь я позабочусь о себе и только потом о тех, кто рядом.
Если я буду несчастной, я не смогу сделать счастливым кого-то другого.
5. Только я знаю, что у меня на уме!
Раньше я смотрел на всех и каждого через призму своей личности. Но это была ошибка. Я думала, что знаю, что кто-то думает и чувствует, но потом поняла, что это не так. Все люди разные.
Я знаю, что у меня в голове, но не знаю, что в голове у кого-то другого. Если я в чём-то не уверена, я просто спрашиваю, а не гадаю.
6. Я особенная!
Я знаю себе цену! В мире нет другого человека, подобного мне. У меня есть таланты и уникальная личность, которой невозможно подражать. И только это будет отличать меня от других людей. Я могу накрасить глаза, накрасить нос, надеть то же платье, что и рок-звезда из телевизора, но я никогда не стану тем, кем я не являюсь.
7. У каждого есть таланты. Их просто нужно обнаружить и использовать.
Я также поняла, что у всех есть таланты, которые делают их уникальными и могут помочь им добиться успеха. Однако их необходимо обнаружить.
8. Я должна быть готова импровизировать.
Один из моих ключевых талантов - импровизация. Я люблю его, потому что он позволяет мне найти себя, когда и где бы я ни была.
9. Избавьтесь от необоснованных убеждений!
Раньше я сама создавала мысли, которые мешали мне наслаждаться жизнью. Теперь с ними покончено. Я сама решаю, о чём я буду думать, и какие мысли будут сопровождать меня на моём пути.
10. Не беспокойтесь о том, что говорят люди!
Я перестала беспокоиться о том, что кто-то, когда-то сказал.
Я знаю, что не все мои идеи будут приняты и поняты. Но это моя жизнь. И никто не сможет пережить её за меня.
11. Думайте позитивно и внимательно подбирайте слова.
Никаких плохих мыслей, никаких жалоб и никаких плохих предзнаменований на будущее.
Каждое утро я встаю с постели и думаю, что в моей жизни произойдет что-то чудесное.
12. Я решаю, какие люди будут присутствовать в моей жизни.
Я сознательно выбираю себе спутников. Я знаю, что в «комнате моей жизни» есть определённое количество мест, и я не могу тратить ни одного стула ради того, кто не добавляет ценности моей жизни. Я отпускаю тех, кто хочет этого, а иногда сознательно выгоняю тех, кто действует мне в ущерб.
У меня много места для людей, потому что у меня очень большое сердце. Однако я ориентируюсь на качество, а не на количество. Я слишком много страдала в своей жизни, чтобы позволить плохо с собой обращаться.
Я окружаю себя людьми, которые вдохновляют меня и заставляют мои крылья поднимать меня все выше и выше.
13. Я отражение пяти человек, с которыми провожу большую часть времени.
Мой дедушка говорил, что «с кем ты общаешься, тем ты и становишься». Моё окружение влияет на то, кто я есть, и кем я буду. Поэтому я осознанно выбираю тех, с кем буду проводить больше всего времени.
14. Товарищ — это тот, кто рядом со мной, когда мне это нужно, аплодирует мне в моменты моего триумфа, но иногда позволяет мне упасть и разодрать колени.
У меня было много друзей и много врагов. Однако наиболее ценными для меня являются те, кто сопровождает меня в моем развитии. Это люди, которые могут искренне радоваться моим успехам и давать мне пинок, когда я в нём нуждаюсь.
15. Каждый учится самостоятельно на своих ошибках.
Мои ошибки для меня самые важные. Даже если у кого-то был подобный опыт, этот человек не я. Моя личность, мой опыт и мои эмоции могут всё изменить.
16. Любовь может причинять боль!
Сколько себя помню, мне снился принц на белом коне и большая любовь. Я полюбила человека, а он меня бросил. Боль сковывала моё сердце на долгие годы. Я была зла на мир и зла на себя. Однако настал день, когда я снова захотела любви.
17. Сначала вы должны полюбить себя, а затем вы сможете полюбить кого-то ещё.
18. Самоуважение важно!
Как кто-то может меня уважать, если я не уважаю себя?
Я уважаю себя сегодня и поступаю с другими так, как хочу, чтобы они поступали со мной. Хотя не всем это может понравиться, но главное, что я счастлива.
19. Живите в гармонии с собой.
Я осмелилась измениться. В отличие от других я боролась за то, что говорило мне сердце.
20. Над мечтами необходимо работать, а не ждать их исполнения.
Раньше я мечтала, дни напролёт, просто мечтала. Именно поэтому мечты из прошлого, так и остались мечтами.
Спустя много лет я поняла, что ничего не делается само по себе. Кто-то должен осуществить мои мечты. И это не обязательно должна быть я. Один мой друг недавно убедил меня, что те, кому я небезразлична, тоже могут помочь мне осуществить мои мечты.
21. Деньги помогают получить желаемое.
Деньги - сложная тема. Вокруг них гуляет множество плохих историй. Я не хочу вдаваться в подробности и долго разглагольствовать, но могу заверить вас, что если бы не они, я не смогла бы жить так, как живу сегодня, испытать то, что я уже испытала, и без них я бы не смогла осуществить свои мечты.
22. Позаботиться о творческом развитии.
Есть мнение, что творчество, будь то музыка или написание стихов, помогает бороться с хандрой и депрессией. Не знаю, правда это или нет, то я определённо чувствую себя лучше, если мне удаётся несколько минут в день уделить игре на пианино
23. Мы учимся для себя, а не для других.
Раньше я училась для родителей. Я хотела, чтобы они мной гордились.
Сегодня я знаю, что гордиться собой должна в первую очередь я сама.
24. Важно определить ценности, которые важны именно для вас.
А не жить теми, что вам с детства прививают. Сегодня, предпринимая какие-либо решения, я проверяю, соответствуют ли они тому, что меня больше всего волнует.
25. В жизни важно как то, что я делаю, так и то, что я не делаю.
Ничего не делать - тоже делать. Нет оправдания тому, что я чего-то не сделала, когда должна была. Это то же самое, что, смотреть на аварию, в которой кто-то пострадал, вместо того чтобы постараться помочь.
26. Все ограничения только у меня в голове.
Наш мозг сопротивляется. Он не любит незнакомых ситуаций. Нам хорошо только в своей зоне комфорта, но оставаясь в ней, мы ограничиваем свои возможности.
27. Ставлю цели и реализую их.
Мечты - это мечты, но чтобы они сбылись, нужно поставить перед собой цель.
Я обычно сравниваю это с поездкой в неизвестное место без карты. Мы можем бесцельно бродить часами, не зная, где нам повернуть или заранее составить маршрут, который приведёт нас в пункт назначения.
28. Принятие - это шаг к успеху.
Моя любимая тема. Я принимаю людей такими, какие они есть. Однако пониманию, что все они разные. Я уважаю всех, кто встречается на моём пути. Но мне необязательно с ними дружить.
29. Живите в гармонии с природой!
Я часть этого мира и всегда была близка к природе. Я черпаю из неё энергию, которая помогает мне действовать.
Уничтожая мир, я разрушаю себя.
Мать Земля - мой доверенное лицо. Мне намного лучше там, где меньше людей и больше зелени. Я предпочитаю необработанную пищу и чистую воду. Я успокаиваюсь в лесу и наслаждаюсь пением птиц.
30. Берегите своё здоровье!
С 14 лет я внимательно слежу за тем, что ем, что пью и как часто занимаюсь спортом.
«В здоровом теле - здоровый дух».
31. Ешьте здоровую пищу!
Ты то, что ты ешь. Поэтому, прежде чем класть что-нибудь на тарелку, подумайте, стоит ли оно того. Пища, не должна причинять вам вреда.
Я читаю новости о здоровье и ем только, то что придаёт мне сил, а не то, что едят все вокруг.
32. Отдых.
Если мы сознательно не позаботимся о своём отдыхе, природа напомнит вам об этом, переломом ноги, простудой или диареей. Дайте себе время! Расслабиться и отдохнуть.
33. Слушайте свою интуицию!
Она есть у всех, но не все её слышат. Интуиция — это наш внутренний голос, который нас защищает. Хорошая новость в том, что вы можете научиться её слушать.
34. Делайте упражнения каждый день!
Всегда и везде. И не оправдывайтесь. Это также полезно для вашего мозга, как и для вашего тела. Поначалу будет сложно, но со временем вы не сможете представить свою жизнь без движения.
35. Цените то, что у вас уже есть!
Каждый день я перечисляю то, что для меня важно, и благодарю за это вселенную. Я также связываю это с законом притяжения и представляю, как вселенная слушает.
Спасибо за моё здоровье и здоровье тех, кого я люблю, за то, что каждый день я переживаю что-то новое, за путешествия, за приятные воспоминания и за всё остальное.
36. Я радуюсь успеху других!
Мне нравится наблюдать, как люди добиваются успеха. Их счастливые лица показывают мне, как я буду выглядеть, когда тоже добьюсь успеха.
37. Дышите, когда нервничаете!
Когда всё идёт не по плану, и я начинаю нервничать. Ровное глубокое дыхание – это то, что помогает мне расслабиться.
38. Научитесь контролировать свои эмоции!
Этот навык пригодиться каждому, однако освоить его можно, только вступив в битву с негативными эмоциями и выйти из неё победителем.
39. Путешествуйте!
Знаю, так себе совет, особенно в наше время. Однако путешествие не всегда подразумевает своё физическое нахождение в другой стране или городе. Путешествовать по миру можно изучая культуру, традиции и историю других стран. Конечно, это не сравниться с настоящими прогулками по улицам Рима или Парижа, но и от этого можно получать удовольствие и приобретать новые знания.
40. Визуализируйте свои мечты!
Создавайте образы. Создавайте истории. Создавайте свои мечты. А после это принимайтесь за работу и претворяйте их в жизнь!
Надеюсь, я не зря провела пару часов своей жизни и всё написанное выше будет также полезно вам, как и мне. Вам не обязательно соглашаться со всем, что я написана, возьмите только то, что вы считаете правильным. И вперёд к новой жизни!
