Многочисленные наблюдения медиков США указывают на то, что витаминные препараты не полезны для здоровья.
Злоупотребление искусственными витаминными препаратами часто приводит к серьёзным отклонениям здоровья от нормы, вплоть до возникновения рака.
Приём синтетических витаминных комплексов оправдан только тогда, когда нет возможности получить витамины из пищи. Только врач может рекомендовать принимать витамины в таблетках, обязательно рассчитывая необходимую дозу. Употреблять же витамины без назначения врачом может привести к плачевным последствиям.
Только рациональное питание с большим перевесом в пользу овощей и фруктов обеспечивает организм полноценными витаминами. Необоснованное злоупотребление искусственными витаминами приводит к снижению, а то и вовсе к потере иммунитета, что подтверждено наблюдениями в филадельфийской детской больнице.
Особенно вредны комплексные витамины. Комбинированные препараты способствуют увеличению риска заболевания раком, приводят к сердечной недостаточности, а также сокращают продолжительность жизни.
Нарушения, связанные с употреблением витаминных препаратов, как правило, плохо диагностируются, и в течение длительного периода времени могут никак не заявлять о себе. Назначает витамины врач только после получения результатов соответствующих анализов. Рекомендации и дозу необходимо соблюдать строго. Формула: чем больше витаминов – тем, лучше в данном случае не работает.