Отзвучал и наш развод через двадцать лет после того, как отгремела свадьба. И начала я приходить в себя постепенно, как больной после реанимации. Были болезненные воспоминания и главное чувство досады - двадцать лет! Почему я терпела двадцать лет? Полжизни, ровно половина от моих сорока.
Дети взрослые, один студент, другой, ещё школьник не особо вникали в мои проблемы. Они давно всё поняли про мою созависимость на каком-то интуитивном уровне, хотя и слова такого не знали. Поэтому относились ко мне, как к алкоголику - что ни делай - всё бесполезно, если только человек сам за себя возьмётся.
Я осознала и взялась. И за меня взялись, психолог беседовала со мной о моих страхах и неуверенности. Я набиралась смелости на групповой терапии. Прошёл год. Первый год моей осознанной жизни. Самое главное - мне удалось сохранить работу и работоспособность. Теперь уже намного легче жить, появились планы на будущее. Но очень-очень тяжело вспоминать эти два десятилетия.
Это, как добровольная тюрьма, в которую я сама себя заключила. Боюсь думать об этих годах, потому что сразу впадаю в печаль и гнев. Как принять эти годы своей жизни? Психолог предупредила, что это самая сложная часть работы. Нужно простить себя и мужа за всё пережитое в эти годы.
А чтобы простить, нужно найти в той жизни что-то хорошее, по-немногу, по-маленьку, но понять, что было хорошего и благодарить за это. С этим я никак не могу справиться уже три месяца. Начинаю искать что-то хорошее и нахожу, и вспоминаю много-много плохого. Как мною муж пренебрегал, унижал, запугивал, шантажировал детьми, а я всё терпела... Что же было в этом хорошего? За что быть благодарной?
Спрашиваю у психолога, а она спокойно отвечает:
- Ищите хорошее. Во всём можно найти положительные моменты. Сколько у Вас времени на это уйдёт - не важно. Как найдёте, ищите дальше, пока все важные и нужные моменты не вспомните. Потом искренне поблагодарите мужа и после этого сможете простить и его, и себя. С этого момента Вы избавитесь от тяжести прошлого, начнёте понимать зачем и для чего оно Вам было дано.
Только начинаю искать хорошие моменты, как отрицательные эмоции меня переполняют. Да, я была слабой и наивной, а он - здоровый мужик - воспользовался и сделал меня ещё слабее, ещё зависимее. И нет в этом ничего приятного и здорового. Может, Вы знаете, что положительного можно найти в такой жизни?
И давно бы я забросила этого психолога и не брала бы в голову её советы. Но просто к этому специалисту я очень долго шла. Именно к ней возникло доверие. Да и много в чём она мне уже помогла. Но вот с этим - ищите хорошее и поблагодарите за него у меня возник ступор.
Кто знает, что имеется ввиду? Реально ли во всём плохом есть что-то хорошее?