Массаж – выбор людей, заботящихся о своём физическом здоровье и психологическом состоянии. Сеанс массажа помогает расслабить напряженные мышцы, улучшает общее самочувствие, помогает справиться со стрессом и тревогой, облегчает засыпание и делает сон глубже, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и это далеко не всё.
Массаж – процедура, направленная на улучшение уровня здоровья человека, способна избавить от остеохондроза, застойных явлений позвоночника, болезней суставов, а также способствует общему укреплению организма, избавлению от хронической усталости и снятию напряжения после стресса.
Скажу сразу, что никакой специальной подготовки не требуется. Всего лишь несколько требований к клиенту :
Желательно перед сеансом массажа принять ванную или теплый душ
Не переедайте перед сеансом - лучше немного перекусить, чем полноценно наедаться
Психическая устойчивость
Не делают массаж при алкогольном и наркотическом опьянении
Приходить на сеанс с острой фазой заболевания.Массаж ускоряет кровоток, что может усугубить состояние, болезнь разнесется по всему телу.
В процессе массажа нужно полностью расслабиться, отключиться от текущих вопросов и проблем , стоит сконцентрироваться на своем внутреннем состоянии и помочь своему телу получить максимум удовольствия и пользы, тогда и эффект будет гораздо выше.
Рекомендуются уделять внимание массажным процедурам минимум 2 раза в год, чтобы держать свое тело в тонусе и заряжать его необходимой энергией. Хороший результат можно достичь лишь при регулярном посещении.