Без памяти современный человек станет практически беспомощным, и с этим не поспоришь!
Сегодня нас повсюду окружает множество гаджетов, в которых хранятся гигабайты информации, однако память по-прежнему представляет собой универсальный инструмент и, более того, определяет нашу личность.
«Мы – то, что мы помним» - написано на форзаце книги Джошуа Фоера – нашего сегодняшнего учителя.
Можно с уверенностью сказать, что этот человек обладает неординарными способностями к запоминанию. Ведь он выиграл чемпионат США в 2006 году и установил, на тот момент, новый рекорд, запомнив последовательность колоды из 52 карт за 1 минуту 40 секунд.
Не плохо для обычного человека, не правда ли?
Каким образом не забыть купить в магазине все, что нужно без списка продуктов? Как запомнить номер телефона? Как быть с именами новых знакомых на многолюдной вечеринке? – Джошуа дает ответы на эти и многие другие вопросы в своей книге: «Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания»
И хотя техник и методов запоминанию великое множество, сегодня он поделится с Вами тремя лучшими полезными советами.
Начнем!
Запоминать больше - это хорошо, но, в конечном итоге Вы обязательно достигнете потолка, поэтому стоит запоминать лучше и быстрее. Как это сделать? Вот один из способов.
Урок 1: Деление на части
Данный метод поможет в запоминании телефонов, номера банковской карты, серии и номера паспорта – в общем всего того, где фигурируют числа. (хотя на самом деле делить на части можно не только их).
Разделение на части просто означает разделение одной строки информации на несколько.
Можете ли вы вспомнить число 1117200112241999, просто взглянув на него один раз?
Я тоже не могу, но помню 2 даты подряд: 17.11.2001 и 24.12.1999.
Так намного легче, правда? Создав 2 блока разноформатированной информации, можно легко запомнить строку, казалось бы, случайных чисел.
Если вы теперь поместите эти даты в контекст, это будет еще проще. Например, 17 ноября 2001 г. исполнилось 11 лет моему другу, а вторым свиданием с ним было Рождество 1999 г.
Также на блоки можно делить любую информацию, будь то доклад, который необходимо рассказать или что-либо еще.
Урок 2: Дворец памяти
Дворец памяти - это техника, при которой вы идете по хорошо знакомому маршруту и по пути помещаете воспоминания в определенные места.
Чтобы запомнить последовательность предметов, нужно представлять их друг за другом, проходя по маршруту: у двери в квартиру, затем ставить рядом с раковиной, где вы обычно моете руки, потом на стиральную машинку и т.д.
Например, вы можете пройтись по дому своего детства и положить там предметы из своего списка покупок. В нужный момент Вы просто представите себя там и увидите все на своих местах. У вас даже может быть несколько маршрутов для разных воспоминаний. Такая техника прекрасно подойдет для кратковременной памяти.
Урок 3: Образы и ассоциации
Запоминать объекты фотографически, словно фотоаппарат, если и могут – пожалуй, действительно гениальные люди, возможно, имеющие мозговые нарушения.
Для нас с Вами – психически здоровых людей, куда проще запоминать образы, ведь они намного ярче и интереснее.
Представьте вместо числа предмет, например, вместо единицы – мышку с длинным острым носиком, вместо двойки – лебедя с изогнутой шеей, а вместо тройки – зайца (т.к. цифра «три» похожа на букву «з») и т.д.
Если образов много, и Вы расставили их, опираясь на технику «Дворец памяти», попытайтесь разглядеть каждый, какой он на ощупь, как пахнет, есть ли от него какой-то звук. Чем более странным, ярким и необычным будет Ваш образ, тем лучше мозг его запомнит.
Потратьте время и свяжите Ваш образ с местом. Например, возле раковины не просто стоит лебедь, а он плавает в воде, которая уже льется через край раковины на Ваши ноги, Вы чувствуете ледяную воду, а лебедь дико кричит и щипает Вас за нос. Такой образ Вы вряд ли забудете, ну и вместе с этим и цифру «2».
Попробуйте, это, действительно, необычно и поразительно! Конечно, во всем нужно желание и тренировки. Но, даже просто понимая, как работает принцип, Вы уже сможете запомнить список продуктов или даже удивить друзей и коллег, устроив мини состязание: «Кто запомнит больше слов». Ведь люди обычно не пользуются никакими техниками. А мы с Джошуа верим в Вас и Ваш успех.
Спасибо за просмотр. Ставьте лайки. Подписывайтесь на канал.
#память человека #память #полезные советы #запоминание #книга #обучение детей #забывчивость #эйнштейн #интересный факт #лайфхак