Расскажем вам о полезных свойствах морошки.
Морошка является одной из самых полезных ягод. Морошку можно употреблять как в свежем виде, так и в замороженном. В замороженном виде морошка сохраняет все свои полезные свойства.
Полезные свойства морошки
Морошка богата витамином С, который помогает организму бороться с простудными заболеваниями. Кроме того, витамин С укрепляет стенки кровеносных сосудов, предотвращает развитие атеросклероза, повышает сопротивляемость организма к различным вирусам и инфекциям, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина в крови.
Морошке также приписывают антибактериальные свойства, поэтому она может помочь при ангине, ларингите, бронхите и других воспалительных заболеваниях дыхательных путей. Морошковый чай оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, помогает при бессоннице и нервном истощении. Морошка содержит большое количество калия, который помогает выводить из организма лишнюю жидкость.
Морошка — это кладезь витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Это одна из немногих ягод, которая может похвастаться содержанием витамина С в несколько раз больше, чем в лимоне. Морошку можно использовать в качестве профилактики и лечения простудных заболеваний, так как она обладает потогонным, жаропонижающим и противовоспалительным действием. Морошковое варенье, приготовленное по старинному рецепту, обладает прекрасным вкусом и ароматом.
Противопоказания и побочные эффекты. Из-за высокого содержания в ягодах морошки фитоэстрогенов, их нельзя употреблять женщинам, у которых есть проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка. Морошка противопоказана людям с аллергией на ягоды, а также беременным и кормящим женщинам.