Найти в Дзене

Как повысить работоспособность

Поговорим о том, как повысить производительность труда. Но для начала давайте определимся с понятием "работоспособность". Что это такое? "Работоспособностью" мы будем называть способность человека выполнять какую-либо работу с максимальной эффективностью, т. е. с наименьшими затратами физических и психических сил. Другими словами, работоспособностью можно назвать способность выполнять ту работу, которая в данный момент времени является для человека наиболее эффективной, и при этом не затрачивать на нее больших усилий. Принято выделять несколько видов работоспособности: физическую, умственную, эмоциональную, мотивационную. Физическая работоспособность характеризуется силой, выносливостью, быстротой реакции, силой мышц. Умственная работоспособность характеризуется умением концентрировать внимание, умением быстро принимать решения, умением доводить начатое дело до конца. Мотивационная работоспособность – это способность человека к активному и целенаправленному действию, направленная на до

Поговорим о том, как повысить производительность труда.

Но для начала давайте определимся с понятием "работоспособность". Что это такое? "Работоспособностью" мы будем называть способность человека выполнять какую-либо работу с максимальной эффективностью, т. е. с наименьшими затратами физических и психических сил. Другими словами, работоспособностью можно назвать способность выполнять ту работу, которая в данный момент времени является для человека наиболее эффективной, и при этом не затрачивать на нее больших усилий.

Принято выделять несколько видов работоспособности: физическую, умственную, эмоциональную, мотивационную. Физическая работоспособность характеризуется силой, выносливостью, быстротой реакции, силой мышц. Умственная работоспособность характеризуется умением концентрировать внимание, умением быстро принимать решения, умением доводить начатое дело до конца. Мотивационная работоспособность – это способность человека к активному и целенаправленному действию, направленная на достижение поставленной цели. Мотивационная работоспособность характеризуется отношением к работе, желанием работать. Эмоциональная работоспособность характеризуется эмоциональной возбудимостью, эмоциональной отзывчивостью, эмоциональной лабильностью. Мотивация является важнейшей движущей силой поведения человека.

Мотивационной работоспособностью характеризуются такие качества личности, как целеустремленность, настойчивость, упорство в достижении намеченной цели, способность к волевому усилию, стойкость в преодолении трудностей и т. д. Эмоционально-волевые качества характеризуют эмоциональное состояние человека, выражающееся в его волевом напряжении, волевых усилиях, проявляющихся в стремлении к достижению поставленных целей, а также в готовности к преодолению трудностей в различных видах деятельности.