А нашлось вот что: На завтрак сварила овсянку на воде и взяла с собой на работу. На удивление наелась ) выпила 2 стакана воды до обеда, может это спасло. В общем до обеда дотянула))) На обед была капуста, которую вчера готовила: https://zen.yandex.ru/media/id/61a0e6b3062617537d2a24d2/liubimoe-bliudo-iz-kapusty-ekonomno-i-nekaloriino-61a141c485cdde69a4de68ad А на ужин у меня сырники. Творог давно лежал, и никто его есть не хочет. Вот и настряпала сырников по любимому рецепту : Все перемешиваем и выпекаем ) Обжариваем на сковородке с двух сторон по 3 минуты За счёт манки сырники не растекаются, не трескаются и не требуют добавления большого количества муки ))) Вот такие вкусняшки у нас получились ! Объедение 😋 Ещё съела пару яблок и выпила стакан кефира на ночь . Экономлю и худею ))) Спасибо за уделённое время )
А нашлось вот что:
На завтрак сварила овсянку на воде и взяла с собой на работу.
На удивление наелась ) выпила 2 стакана воды до обеда, может это спасло. В общем до обеда дотянула)))
На обед была капуста, которую вчера готовила:
А на ужин у меня сырники. Творог давно лежал, и никто его есть не хочет. Вот и настряпала сырников по любимому рецепту :
- Пачка творога (у меня 300 гр)
- 1 яйцо
- 2 ст ложки сахара
- 1 ст ложка манки
- 2 ст лодки муки
Все перемешиваем и выпекаем )
Обжариваем на сковородке с двух сторон по 3 минуты
За счёт манки сырники не растекаются, не трескаются и не требуют добавления большого количества муки )))
Вот такие вкусняшки у нас получились ! Объедение 😋
Ещё съела пару яблок и выпила стакан кефира на ночь . Экономлю и худею )))
Спасибо за уделённое время )