У всех у нас есть такие дела, которые необходимо выполнять. Они приносят нам деньги.
Уверен, вы замечали, что какие-то задачи вам не нравятся, но вы готовы их сделать. А какие-то настолько ненавистны, что у вас портится настроение задолго до того как их нужно выполнить.
Вас прижимает к дивану. Вы откладываете и откладываете. Потом вы ругаете себя за то, что ленитесь и жизнь превращается в настоящую пытку.
Я Семён - успешно работаю онлайн и 2 года живу на Бали. Сегодня хочу рассказать как работать, чувствовать себя счастливым и не выгорать
Я выделяю 4 важных фактора, которые позволяют выполнять важные задачи, развиваться в своем деле и не уставать:
1. Осознание того зачем вы делаете то, что делаете
Да, именно в такой формулировке. Любить то, что делаешь это конечно идеально, но для успеха необязательно. Достаточно того, чтобы это не было для вас мучительно и ненавистно.
Что делать с теми делами, которые вы ненавидите - я напишу дальше, а пока пример:
Я не люблю писать тексты, но я знаю что мне важно их писать. Сценарии, посты, статьи, и так далее. Это то, что мне необходимо делать в моей жизни и это для меня не мучительно.
Потом я договариваюсь с самим собой:
-«Когда мне удобнее писать?»- спрашиваю я себя
-«Утром. Самое продуктивное время» - слышу ответ внутри.
Всё. Внутренний конфликт исчерпан.
Дальше идет система. Каждое утро я встаю и понимаю, что мне нужно написать текст. Плохой, хороший - неважно. Я просто сажусь и делаю. Потому что точно знаю зачем мне это. Внутреннего диалога уже нет.
Примерьте это на себя и можете применить в вашем деле.
2. Концентрация на том, что приносит больше всего результата. Ключевое действие.
Это самый важный пункт. Прежде чем выполнить какое-либо действие я задаю себе два вопроса:
-То что я делаю сейчас приближает меня к моей цели?
-Может ли выполнить это дело кто-нибудь другой?
Часто мы застреваем в операционных делах (подставьте своё):
- Разослать объявление о поиске сотрудника.
- Ответить на е-mail
- Составить договор
- Выбрать поставщика
- И т.д.
Все эти задачи отнимают ВСЁ ваше время. Если вы в них погрязните - у вас не будет сил и времени заниматься ВАЖНЫМИ делами.
Вы удивитесь, но чаще всего эту работу могут сделать другие люди. Вы просто не пробовали. Нанять личного помощника - абсолютно доступная услуга сейчас.
Это стоит гораздо дешевле вашего времени, которое вы должны тратить только на те дела, которые максимально быстро продвигают вас к цели и никто их не может сделать кроме вас.
3. Делегирование
Теперь о тех делах которые вы ненавидите делать. О них я писал в первом пункте и в заголовке.
Такие дела, о которых вы думаете и жизнь кажется мучением. Ответ прост - не делайте их. От слова совсем. Даже не касайтесь.
Либо найдите кто это будет делать за вас, либо вообще этим не занимайтесь. Оно деструктивно. Даже если вы продержитесь какое-то время в итоге все равно бросите и будете утопать в чувстве вины. Какой смысл?
4. Отдыхать раньше, чем почувствуете усталость
Очень важный пункт, который многие не учитывают. Усталость имеет свойство накапливаться.
Сначала это незаметно и кажется что ты можешь проработать еще 4 часа, но это ложное убеждение. Остановитесь.
Как только чувствуете, что хорошо поработали - позвольте себе отдохнуть заранее. До того как вы уже полностью выгорели и только думаете о том, чтобы полежать и отключить мозг.
Если вы будете так делать, то и отдых будет продуктивным. Вы еще не будете уставшим и сможете провести его активно. Вполне вероятно даже сменой деятельности, творчеством или чем-то еще.
А ещё, обязательно радуйте себя за те достижения, которые вам удается сделать.
Это может быть что угодно: покупка вещи, поездка туда где не были и так далее. В мозгу должна закрепиться нейронная связь: “если хорошо поработали, значит ждет вознаграждение.”
Со временем сложные задачи будет выполнять приятно. Можете попробовать взять эти пункты и применять в своей деятельности. Внедрить в вашу личную систему.
Здесь конечно играет роль вырабатывание привычек, но об этом я могу написать в следующей статье, если вам понравится эта тема.
А как вы справляетесь с делами, которые ненавидите? Напишите в комментарии
Спасибо за Ваше время. Если понравилась статья, буду рад вашему лайку, а также можете подписаться на канал.