Разгрузочный или разгрузочные дни на бананах, заключаются в том, чтоб съесть за день 3 банана и запить например овсяным молоком. Если вы решили разгрузить организм на несколько дней, то надо выбрать определенное время ( например 12:00 16:00 20:00) Я на разгрузочных днях сидела 5 дней диеты. Я чувствовала себя, все время, хорошо и иногда даже было сытно, но я ждала как не нормальная того времени, когда я поем и ни о чем другом не могла думать. За пять дней похудела почти на 5 кг. А если точнее, то с 66 кг похудела до 61.2 кг Советую, дня три никаких вредоносных проблем со здоровьем не принесут. Почистится кожа и далее будете хотетб кушать меньшими порциями. 💖 Удачи
Разгрузочный или разгрузочные дни на бананах, заключаются в том, чтоб съесть за день 3 банана и запить например овсяным молоком. Если вы решили разгрузить организм на несколько дней, то надо выбрать определенное время ( например 12:00 16:00 20:00)
Я на разгрузочных днях сидела 5 дней диеты. Я чувствовала себя, все время, хорошо и иногда даже было сытно, но я ждала как не нормальная того времени, когда я поем и ни о чем другом не могла думать. За пять дней похудела почти на 5 кг. А если точнее, то с 66 кг похудела до 61.2 кг
Советую, дня три никаких вредоносных проблем со здоровьем не принесут. Почистится кожа и далее будете хотетб кушать меньшими порциями.
💖 Удачи
