Вот и настал тот день, когда я решил похудеть...
Мне 33, работаю в бюджетной организации и буквально вчера я "задумался" над своим внешним видом - пивной живот (естественно выросший на пиве) начал мне мешать и бесить.
Первое, что пришло в голову - спорт. У нас сейчас наступает зима и, например, бег по утрам меня не будет радовать. Ходить в бассейн или в спортзал тупо нет времени (в будни постоянно на работе, в выходные - отдых от работы).
И я решил проверить на себе способы похудения БЕЗ физических нагрузок и рассказать о результатах в своем блоге, который назвал "ПРОЩАЙ ПИВНОЙ ЖИВОТ".
Начну, пожалуй, с замеров. Это и будет отправной точкой моего эксперимента. Итак. Барабанная дробь. Мой вес:
Так же я специально сходил и купил сантиметровую ленту для замера объема живота (или как это правильно называется). Мой стартовый результат - 96 см.
В следующем посте я уже напишу, какой способ похудения я выбрал первым для тестирования.