Все из-за того что хурма богат антиоксидантами и витаминами. Сперва перечислю чем он в общем помогает организму человека.
- 1.В хурме содержится большое количество витаминов А. Которые борются старением клеток и их разрушением.
- 2.В нем также содержится большое количество витаминов С и В. В комплексе они стимулируют иммунную систему, а значит меньше шанс заболеваний.
- 3.Хурма так же содержит витамин Р. Он помогает улучшить кровоток и помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- 4.В хурме содержится калий. Который помогает снизить артериальное давление.
- 5. Также в хурме содержится магний. Который борется с камнями в почке.
А теперь после перечисления всех его хороших качеств, стоит помнить что его нельзя употреблять часто. Так как она оказывает слабительное воздействие кишечнику. Из-за своей волокнистой структуры.
Людям страдающим от сахарного диабета и от артериального давления
стоит относится к хурме с осторожностью.
Сам же я хурму ем редко все из-за того что мне не нравится как он вяжет рот. И еще из-за того что хурма при частом употребление станет вредным чем полезным.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Если понравилось или было полезно поставьте лайк и подпишитесь на канал - ПОДПИСАТЬСЯ
Другие статьи моего канала:
-Эксперимент! К чему привело меня стакан воды по утрам?
-Я узнал интересные факты об ананасе. Эти факты будут полезны всем.
