Ноутбук — невероятно удобный инструмент для работы и развлечений, однако во время его использования важно следить за многими аспектами, чтобы избежать какого-либо вредного воздействия на свой организм. Это, например, правильная осанка и достаточная удаленность глаз от дисплея. Однако нельзя забывать и об еще одном параметре, который нуждается не в меньшем внимании пользователя — яркости дисплея.
В этом материале поговорим о том, почему не стоит пренебрегать слишком ярким или затемненным дисплеем во время использования лэптопа. А также разберемся, как правильно настроить режим яркости на своем устройстве.
Чем опасен слишком яркий или темный дисплей
Во время работы или увлекательных баталий в игре можно зачастую не замечать, что выставленный уровень яркости со временем становится дискомфортным для глаз. Человек действительно обращает на это внимание далеко не сразу, а когда обращает, то обычно мысли сводятся к общей усталости. Но это не совсем так.
Разберем два уровня яркости дисплея, максимальный и недостаточный, и рассмотрим все их негативные аспекты:
- Максимальная яркость наиболее пагубно воздействует на глаза при недостаточной или вообще нулевой освещенности пространства вокруг — из-за сильного контраста и излишне яркого пятна в виде экрана глаз начинает быстро утомляться, что при стабильном воздействии может привести и к более серьезным проблемам.
- Слишком маленькая яркость несет еще больше опасности, особенно при обильном (естественном или искусственном) освещении вокруг — в таких условиях приходится всматриваться в дисплей, из-за чего напрягаются не только мышцы глаза, но еще и веки.
Конечно, после одного-двух раз нахождения в подобных условиях никаких мгновенных проблем с глазами не возникнет. Однако если упускать из внимания, что по ночам дисплей вашего ноутбука горит слишком ярко или, наоборот, недостаточно подсвечивается днем, то можно ждать беды «на дистанции» — ухудшения зрения и даже развития болезней глаз.
Как правильно настроить яркость
Оптимальный уровень яркости дисплея, прежде всего, зависит от внешней освещенности. Поэтому:
- Днем или при хорошем искусственном свете можно выставлять уровень яркости максимально высоким: от 80% до 100%
- При тусклом освещении стоит снизить уровень где-то до отметки 60-70%, чтобы «сбалансировать» исходящий свет от дисплея со светом внешним (чем меньше контраста, чем лучше для глаз)
- Ночью или при отсутствии источников света яркость нужно опускать как минимум до 50%, а лучше еще ниже, если позволяет картинка на экране (например, текст на белом фоне получится разобраться даже на самом минимальном уровне)
Конечно, эти советы носят общий характер, и настраивать яркость под себя нужно каждому индивидуально. Однако что точно можно порекомендовать — так это пользоваться современным ноутбуком с качественным дисплеем, ведь при высоком разрешении, качественной матрице (например, IPS) и хорошей цветопередаче уже значительно снижается риск навредить глазам.
Такие лэптопы можно приобрести в интернет-магазине MAIBENBEN — по приятным ценам и с быстрой доставкой по России.
Интересно почитать:
- USB-сканер отпечатков: принцип работы и подключение к ноутбуку
- Надежно защищаем данные: все о двухфакторной аутентификации
- Синий свет дисплея: воздействие на глаза и способ отключения