Даже самый легкий стресс делает нас уязвимыми. Как справиться с собой и не довести до повышения давления, учащенного сердцебиения, нервного расстройства.
Есть очень простая техника самопомощи: массаж пальцев рук. Удобен он тем, что его можно выполнять практически незаметно и в любом месте.
Специалисты по биоэнергетике считают, что от различных негативных эмоций может произойти сбой в конкретных органах и системах организма.
На каждом пальце руки, считают они, есть активные точки, связанные с работой этих органов и систем. Массируйте пальцы по очереди на обеих руках по 3–5 минут. Массаж должен быть несильным и безболезненным.
• Если вам докучают тревожные мысли и при этом болит голова, массируйте большой палец.
• Для почек губителен страх. Массируя указательный палец при страхе, вы убережете почки и избавитесь также от болей в мышцах.
• Воздействие на средний палец помогает справиться со злостью, раздражительностью и улучшить работу печени.
• Очень вымотались и чувствуете себя как выжитый лимон, помассируйте безымянный палец. Это поддержит работу органов пищеварения, дыхания. И силы вернутся.
• Массаж мизинца улучшит работу сердца и возвратит уверенность в себе.
Почему бы не попробовать?
Патронажная служба «Союз Патронаж» - предоставляем сиделок в Санкт-Петербурге, Ленинградской области и по всей России при любых заболеваниях и на различный график работы.
Приглашаем к сотрудничеству по открытию филиала нашей компании у вас в городе.
Телефон: 8(812)3098078
Сайт: https://unionpatronage.ru/