Каждое чувство, которое мы испытываем, побуждает или блокирует выработку тех или иных гормонов. Когда эмоция возникает и заканчивается (проживается до конца), воздействие на нашу эндокринную систему краткосрочно и не имеет серьёзных последствий.
А вот что же происходит, если мы не проживаем чувство до конца? Да-да, так часто бывает. За тысячелетия эволюции человек выработал множество механизмов, позволяющих отстраниться от тяжёлых эмоций – подавление, избегание, отрицание, перенос и т.д.
Если чувство не прожито до конца, если мы избегаем контакта с ним, оно вытесняется в подсознание, но, воздействие чувства на организм не прекращается. И тут всё зависит от того, насколько вынослив этот организм, как долго он сможет продолжать нормальную работу, несмотря на то, что эндокринная система потихоньку, но всё больше и больше, теряет баланс.
Проблема в том, что от момента, когда чувство возникло и до непосредственно заболевания могут пройти годы. Поэтому очень сложно связать причину и следствие. Сложно, но возможно.
Подавленный гнев потихоньку, год за годом влияет на организм человека, сообщая организму, что он в опасности. Раз реакция не закончилась – значит и опасная ситуация не закончилась. Если организм находится в опасности, он не может находиться в состоянии эйфории, тогда в первую очередь подавляются гормоны, которые эту эйфорию могут вызвать – серотонин, дофамины, эндорфины. Нарушается работа эндокринной системы в целом, падает иммунитет, и рано или поздно наступает то, что мы называем болезнью.
Это только один из вариантов развития событий, который мы рассмотрели для примера, есть и другие. Так или иначе, отсутствие осознанного контакта со своими чувствами, умения правильно обращаться с ними и проживать их, приводит к нарушению работы нашего тела.
Можно сказать и по-другому – наше тело заботливо подсказывает нам, на что следует обратить внимание, где у нас то тонкое место, которое рано или поздно рвётся. Тело – уникальный и прекрасный инструмент для познания себя. Оно всегда готово показать нам, где есть сложности.
Его язык называют психосоматикой. И этот язык очень буквален: заболел желудок – «ты не можешь переварить это», подвернулась нога – «тебе пора остановиться», падает зрение – «ты не хочешь на это смотреть». Мой опыт работы с различными симптомами показывает, что иногда они приходят и исчезают практически мгновенно, как только мы находим то, на что они указывают.
Болезнь – это проявление нашего тела, которое говорит нам о наших чувствах, нашем душевном дискомфорте, которого мы по каким-то причинам избегаем. Болезнь – это не наказание, и уж тем более не приговор. Это открытая книга нашей души. Нужно только выучить буквы.