Всех приветствую на моей страничке! Не умею ни экономить, ни худеть ! А так хочется научиться тому и другому!
Решила с сегодняшнего (а не с понедельника) начать новую жизнь, не спускать всю зарплату на кредиты и еду.
День 1.
Утро началось как обычно. Когда просыпаюсь , есть не хочу. А на работу приезжаю голодной. Уже готова была бежать за булкой в столовую, которая находится в нашем здании, но сдержалась , ведь я теперь экономлю! А обычная витушка с маком стоит 39 рублей. В итоге съела бутерброд с маслом и сыром, который взяла из дома (посчитала стоимость -18 руб).
На обед- рис с нагетсами (на 39 руб получилось).
Пишу сейчас и понимаю , что еда у меня так себе, ничего полезного. На обед не выходила, чтобы не купить чего- нибудь:)
В 3 часа сильно захотелось есть снова- съела яблоко (12 руб),
но не помогло, хотелось чего-то мучного и калорийного. Еле дотерпела до конца рабочего дня , приехала домой голоднющая и накинулась на бутерброд с майонезом и колбасой (25 руб по моим подсчетам) . Осознала, что делаю неправильно, только после того, как его проглотила за секунду. Вот как так? И такая история каждый раз, когда я себя днем сдерживаю от булок или печнюх /вафель.
В общем, подводя итог первому дню- план провалился.
Решила, что теперь буду составлять четкое меню, и его придерживаться.
Весь день думала , что бы такого приготовить на завтра . Пока на ум пришла только капуста тушеная - дешево и полезно. Но вот наемся ли я? Что делать, чтоб не сорваться завтра? Ума не приложу...