Автор: Якоб Райс
5. Не забудьте создать активы.
Поэт и тренер творческих состояний Марк МакГиннесс ведёт отличный подкаст под названием «Творчество 21-го века», в котором обсуждает продуктивность и формирование навыков письма. Один из ключевых моментов, который я взял у него на вооружение, — важность создания активов.
Спросите себя: что вы собираетесть делаете со своим произведением? Какова картина в целом? Если вы пишете рассказы, возможно, вам стоит задуматься о составлении сборника для публикации?
Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы стать писателем, нужно думать о собственной карьере с точки зрения создания активов.
6. Противодействуйте отрицательным эмоциям добротой к себе.
Одна из моих ежедневных писательских задач — противостоять собственным негативным эмоциям. Эти эмоции могут варьироваться от чувства неполноценности до чувств вины, безнадёжности, гнева, сожаления, разочарования — и до депрессии. Поэтому важно, чтобы вы не только опирались на мантру, но и практиковали проявления доброты к самому себе. Проявление может быть простым, как короткая медитация, может быть обсуждением незавершённой работы с другом, которому вы доверяете, прогулкой каждые пару часов, чтобы полюбоваться природой. Найдите то, что вам подходит и заставит вас улыбаться.
С другой стороны, если вы боретесь с депрессией или другими проблемами психического здоровья, важно обратиться к врачу и попробовать специальную терапию. Я рекомендую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) для борьбы с когнитивными искажениями и низкой самооценкой.
Продолжение следует
© Якоб Райс (Jakob Ryce)
Переводил Тим Яланский специально для Синего Сайта
#якоб райс #как написать книгу #литмастерство #литпроцесс #творчество #советы писателю #литература #писатели