Автор: Якоб Райс 1. Избегайте социальных сетей и других отвлекающих факторов во время работы. Мало того, что отвлечься невероятно легко, эта ловушка ещё и вездесуща. Провалившись в кроличью нору соцсетей, вы не только потеряете драгоценное время, но и заработаете информационную усталость. Социальные сети вызывают повышение уровня дофамина, поскольку люди ищут признания и внимания. Более того, всё это дело кормит обезьяну-прокрастинацию (мы к ней ещё вернемся), которая позже вернется, чтобы укусить вас, особенно когда вы начнёте сравнивать себя с более удачливыми писателями. Когда пишу, я использую Интернет только для поиска информации, и ни для чего другого. 2. Поставьте перед собой ежедневные цели и запишите их. Без целенаправленных действий вы не закончите произведения (художественного или нон-фикшн). Я, как правило, ставлю единственную писательскую цель в один день, и она связана с сюжетом, над которым я работаю именно сейчас. Я записываю цель в блокнот и кладу на видное место. Ежед