Когда утром температура на термометре -5 и ниже, я убеждаю свою семилетнюю дочь надеть рейтузы в школу. Из школы она выходит без них, в тонких колготках, без шарфа и шапки и говорит, что ей не холодно. Дочь моя болеет крайне редко, ОРВИ бывает раз в год, и занимается хоккеем. Дома у нас обычно открытые окна в любую погоду и достаточно прохладно, но нам комфортно и мы ходим босиком. Гости же зимой приезжают с теплыми носками :)
Иногда мне кажется, что в России привыкли кутать детей, и я тоже этому бываю подвержена. Чуть похолодало - уже все дети в шапках. Да, у нас бывают морозы, но последние зимы в Москве достаточно теплые и больше похожи на европейские. Меня очень удивила зимняя одежда англичан - они в легких куртках и часто без шапок, хотя на улице около нуля.
И пусть зимой в Англии нет пробирающего до костей холода, а погода в основном влажная и слякотная, одеваются британцы, по мнению туристов, все равно слишком легко. Прогуливаются без головных уборов, в юбках без колготок и туфлях на тонкой подошве – не только в +5°C, но и при внезапном минусе, снеге или промозглом ветре. И детей совсем не кутают.
Исторически британцы относятся к холоду гораздо проще, чем мы. Так как в стране нет и никогда не было центрального отопления, подавляющее большинство домов отапливаются автономными бойлерами на газе или электричестве: индивидуальные колонки нагревают воду, которая перемещается по дому для обогрева батарей. Потому что такое отопление дешевле, а счета за теплоэнергию в Англии и так внушительные.
Таким образом британцы непроизвольно закаляются еще детьми. Холодный микроклимат дома формирует пренебрежительное отношение как к холоду за пределами домашних стен, так и к различным ОРВИ, которые, по мнению местной системы здравоохранения, можно не лечить, потому что организм должен сам бороться с вирусом. В России же привыкли нагревать свои жилища и ходить дома раздетыми, вот и мерзнут на улице.
Английских детей приучают к прохладным температурам как к естественной среде обитания, и одевают соответственно.
Если здоровый человек регулярно умеренно мерзнет от получаса до часа в день, его организм постепенно адаптируется и может привыкнуть привыкнуть к холоду всего за несколько дней. Это работает и в противоположную сторону: адаптация к высоким температурам наступает через 20-30 дней пребывания на жаре. Этот алгоритм лежит в основе большинства закаливающих практик.
Моя дочь с детства любит сидеть в ванне с прохладной водой, ест мороженое на улице в любую погоду и снимает шапку, если ей жарко. И куртку тоже может снять. Чем вызывает удивленные взгляды людей в парке, но её это мало волнует.