Это и есть ментальный рубильник – умение перефокусировать внимание:
• с недостатков на достоинства;
• с зоны уязвимости в зону собственной силы.
Как только ты сама будешь больше внимания отдавать своим сильным сторонам, окружающий мир немедленно отзеркалит и тоже отдаст им должное.
Что мешает так поступать? Давай угадаю.
В голове по поводу этого существует масса разногласий между разными частями личности. Внутренний родитель крутит заезженную пластинку о недопустимости хвастовства. Твердит, что негоже гордиться тем, что не заслуженно и не добыто потом и кровью. Внутренний ребенок рад бы так поступить, но боится, что у него не получится, что он ошибется и его осудят. И вообще, ничего хорошего из этой затеи не выйдет. Потому как достоинство ненастоящее и его обладатель – самозванец.
Я тоже раньше легко впадала в подобное самоосуждение. Для этого мне даже укор не нужен был. Достаточно выражения недовольства на лице.
Недовольное лицо для нас как стоп-сигнал.
Боюсь, и ты тоже мастерски запускаешь вереницу осуждающих мыслей, если видишь рядом недовольное лицо. Голоса в твоей голове допрашивают тебя с пристрастием:
• Что я не так сделала?
• Чем я могла расстроить?
Разумеется, источник неприятностей и дрянных эмоций для людей вокруг – это именно ты!
Мы в детстве искали причину маминого недовольства в себе. И до сих пор объявляем себя плохими и казним себя за чье-то недовольство.
Сейчас буду расколдовывать. Запомни, пожалуйста, моя хорошая, человек всегда.