Так как худею я уже далеко не в первый раз, решила пересмотреть свой подход к этому делу.
В этот раз я решила не изводить себя голодом.
Просто свести до минимума сладкое и солёное.
Готовить низкокалорийные, но вкусные блюда.
Без горячего тоже нельзя.
Сварила супчик из диетической грудки индейки и чечевицы.
Побольше зелени и поменьше соли.
Даже не ожидала, что так вкусно получится.
На второе запекала куриную грудку с сыром и помидорами.
Сверху смазала сметаной.
И в духовку на 40 минут.
Можно есть даже без гарнира.
Мне понравилось в прикуску с квашеной капустой.
Худеть вкусно намного легче и приятнее.
Главное не лениться, готовить полезную пищу и забыть про перекусы фаст-фудами.
В праздничные дни конечно будет очень трудно удержаться на правильном питании.Но всё же хочу попробовать сделать поменьше салатов с майонезом и побольше с овощами и рыбой.
Может у кого то есть меню здоровой пищи для праздничного стола.
Поделитесь рецептами,если не сложно.
Буду очень признательна!