1. За то, что сказали «нет»
Вы имеете право ответить отказом почти на любую просьбу или предложение. Если это не входит в ваши обязанности или вы не давали обещаний, извиняться за «нет» и испытывать чувство вины вы не должны.
Но не стоит забывать, что правило работает в обе стороны. Другие люди тоже имеют право отказывать вам.
2. За то, что не оправдали ожиданий
Если вы ничего не обещали, извиняться за разрушенные иллюзии не должны. Будь это родители, считающие, что вы обязаны жить по их плану, или друг, решивший, что вы всегда будете разделять все его интересы и взгляды.
3. За то, что тратите деньги на себя
Радовать себя и покупать что‑то вроде одежды, обуви или лекарств — абсолютно нормально. Бывают ситуации, когда у семьи серьёзные финансовые трудности. Но если никто не голодает и не сидит в долгах, то извиняться за траты на себя не нужно.
4. За то, что ваше мнение отличается от чужого
Ваши взгляды на жизнь могут не совпадать с точкой зрения других. Если при этом вы ведёте себя корректно, не хамите, не навязываете никому свою точку зрения, извиняться вам не за что. Вы высказываете своё мнение и не должны чувствовать из‑за этого неловкость.
5. За то, что люди делают свою работу
Ситуация в салоне красоты: девушка извиняется за то, что давно не делала маникюр. В подобных ситуациях незачем это делать. Человек оказывает оплаченную вами услугу, а не делает одолжение. Вряд ли вы будете извиняться перед репетитором, потому что не знаете его предмет.
6. За разрыв токсичных отношений
Когда один причиняет другому моральную или физическую боль, виноват всегда агрессор. Вырваться из таких отношений — единственное правильное решение.
7. За то, что хотите побыть в одиночестве
Уединение помогает привести в порядок мысли и чувства. Каждому человеку необходимо периодически проводить время наедине с собой.
8. За чужое поведение
Вы отвечаете только за собственные поступки, а поведение других совершеннолетних людей от вас никак не зависит. Если ваш друг или родственник сделает что‑то неправильное — обманет, обидит, нахамит - просить прощения он должен самостоятельно.