- Сон - это профилактика болезни Альцгеймера
- Пессимизм - это черта характера, оптимизм - это воля
- «Плохие» привычки у нас закрепляются быстрее
- Человек находится в стрессе столько, сколько он хочет
- Больше всего энергии мы тратим на базовый метаболизм, чтобы просто существовать
- Жировая ткань была раньше органом кроветворения
- Безопасной дозы алкоголя не существует, у каждого она своя (генетическая особенность)
- Важная часть развития - обратная связь и работа над ошибками
- Социальный стресс - тот, который создаёт нам общество в зависимости от его Культуры - что принято/неприемлемо в обществе, т.е. мы его сами себе придумываем. В природе у животных социального стресса не существует.
- У дураков депрессии не бывает
- Мозг не различает иллюзию и реальность
- Существуют нейроны, которые отвечают за новую информацию: если ты знаешь какую-то информацию и слышишь ее повторно, например на обучении, то мозг ее отказывается воспринимать. Важно взять этот момент под контроль и постараться взглянуть ну эту информацию «с чистого листа», потому что в любом случае это будет полезно.
