- Бабушка, а как избавиться от грустных мыслей? Почему и откуда они вообще приходят?
- Мысли – это информация. Она везде - «летает» вокруг нас, находится в нашем мозге (это наш «компьютер»), … Информация (мысли) различные, и он «цепляются друг за друга», или «скачут» с одной темы на другую. Когда у нас меняется состояние здоровья, гормонов, – то и мысли могут приходить невеселые. Когда кто-то задевает нашу гордыню – то же самое.
Но, надо учиться не зависеть от информации, которая случайно попадается на нашем пути, - надо учиться мыслить, а не думать.
- А в чем разница?
- Думать – это просто перебирать мысли в голове, которые сами приходят. А мыслить – это выбирать нужную тебе мысль из всех предложенных, - и развивать ее, «разматывать» - размышлять о том, о чем тебе надо. Контролировать этот процесс.
И если ты понимаешь, что мысли идут тебе грустные, или опасные, - надо делать усилие над собой и «перекидывать мысли на другое» - усилием воли. И вести логическую цепочку, вытаскивать всю заложенную в мозге информацию на конкретную тему, - чтобы создавались, пробивались нейронные связи в мозге, ведущие от причины – к следствию. Чтобы эта информация была упорядоченной, чтоб стала полезной, а не просто "захламляла" наш мозг. А если мы будем эти знания еще и в жизнь внедрять – трансформировать из теории в практику – будет повышаться интеллект и накапливаться мудрость.