* * *
Заказывая эту книгу я думала: " ну вот прям сейчас, волшебным образом все - при-все закончу", как говорится "закрою 100500 гештальтов". Недовышитые картины, недоделанные дела, недоразобранные документы и фотоальбомы . Они как снежный ком тянули друг друга, нависали надо мной. Это как тысячи одновременно открытых вкладок в браузере. Ничего не понятно и откуда то играет музыка...
А книга вообще не об этом....
Она о том, сколько мы на себя взваливаем, а потом тащим этот мешок с разными " недо..". Она о том, как этот мешок бросить, а вместе с ним и кучу эмоциональных проблем. И я бросила. То что не нравится. И доделала, то что нравится.
Но совершенно неожиданным образом эта книга помогла изрядно так похудеть. Обычно я считала калории, сколько съела за день.
Здесь же используется совершенно другой подход.
Посчитать, а сколько НЕ съела? И тут пошел настоящий азарт... Заменила сладкий кофе с молоком на чай без сахара с апельсином - минус 50 калорий, выполнила ежедневную йогу - еще минус 100. И так весь день. В итоге за первую неделю минус 1,5 килограмма.
Хотя книга совсем не об этом, такой бонус оказался очень кстати.
Вообще люблю "околопсихологические" книги. Эдакую популярную психологию.
Еще из прочитанного:
"И дольше века длится день" И дольше века я читала эту книгу!
"Тихие гости" Татьяны Мастюковой. Лена, что ты мне дала?
Спасибо Вам, мои друзья! Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал! Благодарю за поддержку!