Найти в Дзене

Выгорание

Уже давно собираюсь посетить тренинг по эмоциональному выгоранию. В частности, очень беспокоит профессиональное выгорание. Нет, мне моя работа нравится, нравится коллектив, но сам процесс труда стал неинтересен. Сижу на работе и жду, когда поеду домой. К своим носикам-песикам, к своей прялке и своему станку. Выходит, что мое хобби, мой дом мне ближе и желаннее, нежели работа. Как только я это написала, сразу же пришла в голову мысль - а ведь такая ситуация у многих, я даже уверена. Но многие меня не очень интересуют, мне интересно, что мне сделать такое, чтобы на работе не думать о доме? Чтобы вот прям пришла и плодотворно поработала. Ведь все должно приносить радость, просто-напросто все. Ну уж если что-то не приносит радости - только расставание с этим нерадостным занятием, нерадостными отношениями и т.д., и т.п. Да, я реально очень мало отдыхаю. Возможно именно физическая усталость не дает мне вдохнуть воздух в мои легкие и расправить крылья. Еще может быть перенесенная болезнь ве

Уже давно собираюсь посетить тренинг по эмоциональному выгоранию. В частности, очень беспокоит профессиональное выгорание. Нет, мне моя работа нравится, нравится коллектив, но сам процесс труда стал неинтересен. Сижу на работе и жду, когда поеду домой. К своим носикам-песикам, к своей прялке и своему станку.

Выходит, что мое хобби, мой дом мне ближе и желаннее, нежели работа. Как только я это написала, сразу же пришла в голову мысль - а ведь такая ситуация у многих, я даже уверена. Но многие меня не очень интересуют, мне интересно, что мне сделать такое, чтобы на работе не думать о доме? Чтобы вот прям пришла и плодотворно поработала. Ведь все должно приносить радость, просто-напросто все. Ну уж если что-то не приносит радости - только расставание с этим нерадостным занятием, нерадостными отношениями и т.д., и т.п.

Да, я реально очень мало отдыхаю. Возможно именно физическая усталость не дает мне вдохнуть воздух в мои легкие и расправить крылья. Еще может быть перенесенная болезнь весной этого года дает о себе знать - COVID-19 так просто не проходит. Кстати, может быть еще и наличие собачьей стаи не дает мне покоя - я должна работать, чтобы обеспечить должное содержание.

Вот и писать не могу, точнее, не хочу. А как я увлеклась этими статьями поначалу!

Посоветуйте, пожалуйста, поделитесь своим опытом, что дает силы, что вдохновляет, как возвращаете себе работоспособность. Буду признательна.