Жизнь абсолютного большинства почти не меняется. Люди каждый новый года загадывают одни и те же желания. Да, есть те, кто выдает результаты чуть ли не каждую неделю. Эти люди "видны", они активны, но их на самом деле очень мало.
Это статья по сути мини-курсы. Если вы устали от того, что ваши мечты не сбываются или хотите ускорится. Тогда приступайте к внимательному изучению.
0. Выделите 7 дней. Это раз. Два надо будет уехать в другой город или в другую квартиру или дом. Позаботиться о том, чтобы не уходило много время на готовку еды и другие бытовые вопросы. Плюс надо чтобы там вас никто не отвлекал. Лучше, если это будет спокойное место.
Взять с собой блокнот, бумагу А4, разноцветные ручки.
1. Первый день.
Вот вы на месте. За окном шумит море, народа в отеле нет, ведь за окном январь, а вы в Сочах. Достаете свой блокнот и бумагу. Делаете звонок близким. Мол с вами все хорошо, вечером позвоню, меня не беспокоить.
Работаете над:
- целью, которая уходит за пределы вашей жизни. Это может быть все что-то угодно. Разработка нового метода, большая крепкая семь, бизнес, идея, которую хочется воплотить.
Такая цель крайне необходима, чтобы строить планы и легко принимать решения.
2. Второй день.
Работает над своими ценностями. Надо написать список ценностей и далее составить из них иерархию.
Да, какие-то ценности могут поменяться в течении жизни. Вы их определяете на год как минимум. Какие-то на всю жизнь.
Данная процедура нужна, чтобы было проще принимать решения в течении года.
Например. Кому-то ценно быть свободным как ветер, кому-то семья, а кому-то творческие достижения. Везде успеть нельзя и все ценным быть не может. Надо определиться и дальше не испытывать муки выбора.
3. Третий день.
Большая цель поставлена, ценности осознаны и выбраны. Пора переходить к целям на 5 лет. Лучше на 10 лет. Далее из них вытекают цели на следующий год. А уже из этой цели вытекают цели и планы на каждый месяц, неделю и день.
Это следует прописать.
4. Четвертый день.
Теперь можно перейти к более простому. К принципам. К тому, что вы делаете, а что не делаете. Они по иерархии идут ниже. Ценности - это по сути ваша путеводная звезда.
А принципы, это то, чем вы пользуетесь каждый день. Они могу поменяться, когда вы поймете, что это не про вас.
5. Пятый день.
Вы поставили большую цель, за пределами жизни. Определились с ценностями. Поставили цели на 5 или 10 лет. Поставили цели год.
Определились с принципами. По сути то, как вы будет действовать.
Далее разделите жизнь по сферам. Например: работа, отношения, друзья, хобби. Можете взять сферы из колеса баланса или придумать свои.
Теперь ставите цели по этим сферам жизни на ближайший год.
Выберите сферу жизни, которая наиболее актуальна на данный момент. Цели по ней, будут в приоритете.
6. Шестой день.
А чтобы планы сбывались. Следует придумать 2 системы. Это мониторинг и анализ.
Т.е. это будут таблицы учета, где вы будете отслеживать движение к целям. Таблица, где будут собираться данные, которые можно будет проанализировать.
*** А в следующем году вам надо будет начать с анализа и выводов. И уже потом строить планы.
7. Седьмой день.
Отдыхаете, награждаете себя за проделанный труд вкусной едой или походом в ресторан. Ну или просто гуляете по городу или парку.
*** Чтобы реализовать такую сессию. Вам следует заранее изучить: способы постановки целей (методы), что такое ценности и принципы, какие бывают цели за пределом жизни, как и где вести учет, планирование и мониторинг.
Если статья была полезной. Напишите в комментарии "Да".