Есть ли у вас подружка, которая каждую весну начинает плакать вам в ухо: -"Вот скоро из пуховика вылазить, а весенние джинсы еле сходятся..."
Или которая в санаторий в Сочи билеты присматривает, но думает не о море, шведском столе и местных красотах, а о том, в какой купальник припрятать свое пышное тело на эти 2 недели. "Или может в парео замотаться" - думает она.
По статистике чуть ли не каждая вторая женщина хоть раз в жизни сидела на диете: питьевая, Дюкана или безуглеводная (прости Господи). И в попытках сбросить 3-5 ненавистных кило портили себе желудок, гормональный фон и психику. Покупали на 8 марта себе абонемент в фитнес зал и клялись - ну уж в этот раз точно, если не в фитнес модели, то в первые красотки пляжа попаду.
Так почему же так происходит? Почему практически каждая женщина была бы не против стать чуточку легче и стройнее? На что это влияет в ее жизни? Считает, что муж ее будет любить более страстно? Либо она влюбится наконец в свое отражение в зеркале? Или вот как только она похудеет, то сразу же пойдет на танцы, купит дорогущее платье, станет смелее и увереннее (тут выбрать нужное или добавить свое). Настоящий синдром отложенной жизни получается.
Поэтому, прежде чем колебаться из стороны в сторону между залом и диетой, изнурять огурцами на ужин себя и свою семью, качать пресс до посинения, нужно ответить себе на вопрос - а точно ли оно мне надо? А вдруг у меня и так все отлично? Не пытаюсь ли я спрятать другую свою беду за этой похудательной гонкой? И того ли вообще объявили врагом №1 во всех моих бедах.
И только когда вы ответите себе на эти вопросы, вы найдете смысл и причину бороться. Это и будет ваша мотивация идти вперед и работать. А она вам очень нужна, ведь перебороть себя, свою лень и вредные привычки будет очень сложно.
Напишите в комментариях, есть ли у вас вечно худеющие подруги (а может вы и есть та самая подруга :D). В чем вы находите мотивацию для себя?