Найти тему

Как страхи мешают исполнению желаний?

Есть огромное желание начать новое дело, научиться петь, танцевать, выучить иностранный язык, начать инвестировать, но что-то мешает? Знакомо?

Давайте разбираться. Что стоит между вами и вашими целями? Это НЕ ЛЕНЬ – это СТРАХ! Чего вы боитесь? Действительно ли это может произойти? И что будет, если это случится?

Из свободного источника Интернет
Из свободного источника Интернет

Разберём на примере.

Мой ребёнок очень хочет научиться петь. Но занятия в группе для начинающих в школьном хоре совпадают по расписанию со спортивными тренировками. Есть ещё группа для детей, которые прошли отбор, там занятия в подходящий день, свободный от спорта.

Ребёнок набрался смелости и попросил преподавателя музыки взять его в сильную группу хора, потому что другой возможности петь нет. Учитель провёл прослушивание и отказал в приёме.

Далее произошло вот что – ребёнок так сильно хотел петь, что собрал всю свою смелость и попросил того же педагога провести повторное прослушивание. Спасибо преподавателю, он согласился заниматься с моим ребёнком.

Представляете, какой путь был пройден до этого момента‽ И вот, в шаге от мечты на ребёнка нападает страх. Сегодня должно быть первое занятие, и утром я услышала:

– Я не хочу ходить на хор.

– Почему?

– Мне страшно!

Из свободного источника Интернет
Из свободного источника Интернет

Страх сковал настолько, что ребёнок готов отказаться от своей мечты! А ведь уже сделаны первые шаги, остаётся сделать только ещё один шаг – прийти на занятие.

Стали разбираться со страхом.

– Чего ты боишься?

– Надо мной будут все смеяться.

– Тебе не нужно будет петь сольно. Это хор. Сегодня можешь петь потихоньку. Ты же пойдёшь учиться.

– Они ведь из музыкальных школ.

– Там тоже есть свои отличники и двоечники. В этой группе у всех будет разный уровень пения.

Эти аргументы вызвали сомнения в страхах. Далее стали искать контраргументы:

– Те, кто профессионально занимаются вокалом, делают это в музыкальных школах, а в общеобразовательной школе проводятся занятия для общего развития. Смотри, ты занимаешься профессионально спортом в спортивной школе. Там действительно высокий уровень. Но если подобные занятия будут проводить в обычной школе раз в неделю для общего развития, то уровень там будет в разы ниже.

– Да, наверное.

Только после такого разбора, страх начал отпускать, но не ушёл. Надеюсь, что ребёнок всё-таки пойдёт на хор, и у него всё будет хорошо.

В разборе страхов важно находить контраргументы. Важно разобраться, что произойдёт если страх сбудется, и задаться вопросом: 《И что тогда?》Этот вопрос нужно повторить несколько раз, чтобы понять, что все останутся живы и здоровы, что ваш стержень не будет сломлен, вы останетесь собой, но при этом приблизитесь к своей цели.

А как вы справляетесь со своими страхами? Делитесь в комментариях. Рассказывайте свои истории.