Есть огромное желание начать новое дело, научиться петь, танцевать, выучить иностранный язык, начать инвестировать, но что-то мешает? Знакомо?
Давайте разбираться. Что стоит между вами и вашими целями? Это НЕ ЛЕНЬ – это СТРАХ! Чего вы боитесь? Действительно ли это может произойти? И что будет, если это случится?
Разберём на примере.
Мой ребёнок очень хочет научиться петь. Но занятия в группе для начинающих в школьном хоре совпадают по расписанию со спортивными тренировками. Есть ещё группа для детей, которые прошли отбор, там занятия в подходящий день, свободный от спорта.
Ребёнок набрался смелости и попросил преподавателя музыки взять его в сильную группу хора, потому что другой возможности петь нет. Учитель провёл прослушивание и отказал в приёме.
Далее произошло вот что – ребёнок так сильно хотел петь, что собрал всю свою смелость и попросил того же педагога провести повторное прослушивание. Спасибо преподавателю, он согласился заниматься с моим ребёнком.
Представляете, какой путь был пройден до этого момента‽ И вот, в шаге от мечты на ребёнка нападает страх. Сегодня должно быть первое занятие, и утром я услышала:
– Я не хочу ходить на хор.
– Почему?
– Мне страшно!
Страх сковал настолько, что ребёнок готов отказаться от своей мечты! А ведь уже сделаны первые шаги, остаётся сделать только ещё один шаг – прийти на занятие.
Стали разбираться со страхом.
– Чего ты боишься?
– Надо мной будут все смеяться.
– Тебе не нужно будет петь сольно. Это хор. Сегодня можешь петь потихоньку. Ты же пойдёшь учиться.
– Они ведь из музыкальных школ.
– Там тоже есть свои отличники и двоечники. В этой группе у всех будет разный уровень пения.
Эти аргументы вызвали сомнения в страхах. Далее стали искать контраргументы:
– Те, кто профессионально занимаются вокалом, делают это в музыкальных школах, а в общеобразовательной школе проводятся занятия для общего развития. Смотри, ты занимаешься профессионально спортом в спортивной школе. Там действительно высокий уровень. Но если подобные занятия будут проводить в обычной школе раз в неделю для общего развития, то уровень там будет в разы ниже.
– Да, наверное.
Только после такого разбора, страх начал отпускать, но не ушёл. Надеюсь, что ребёнок всё-таки пойдёт на хор, и у него всё будет хорошо.
В разборе страхов важно находить контраргументы. Важно разобраться, что произойдёт если страх сбудется, и задаться вопросом: 《И что тогда?》Этот вопрос нужно повторить несколько раз, чтобы понять, что все останутся живы и здоровы, что ваш стержень не будет сломлен, вы останетесь собой, но при этом приблизитесь к своей цели.