Миопия — это близорукость, нарушение зрения, при котором предметы, находящиеся в отдалении, видятся нечетко и размыто.
К сожалению, детская близорукость встречается довольно часто. Она возникает из-за нарушений в строении глазного яблока. В норме глаз — это неидеальная сфера и оптическая система, преломляющая световые лучи, чтобы они проецировались на сетчатке. Тогда на дистанции предметы видны четко.
При миопии глазное яблоко имеет более вытянутую форму, из-за чего преломленные лучи света не доходят до сетчатки и фокусируются перед ней. Изображение теряет четкость на больших расстояниях, а предметы становятся размытыми. Различают два вида близорукости:
1. Ложная, как её было принято раньше называть, вызвана спазмом аккомодации. Аккомодация — это способность фокусироваться на предметах. Спазм аккомодации может быть вызван разными причинами и требует часто консультации разных специалистов, не только офтальмолога
2. Истинная миопия может проявиться в любом возрасте, но чаще начинает прогрессировать в раннем школьном возрасте в период повышенной зрительной нагрузки.
Есть 3 степени близорукости:
Слабая: до -3 диоптрий;
Средняя: от -3 до -6 диоптрий;
Высокая: от -6 диоптрий и больше.
Причины детской близорукости
1. Важным фактором является наследственность. Если у родителей есть нарушения зрения, вероятность развития близорукости у детей до 50%. Дети, у родителей которых нет проблем, имеют шансы приобрести миопию менее, чем в 10% случаев. Влияние наследственности объясняется дефектом коллагена, который участвует в строении склеры — наружной оболочки глаз, которая отвечает за защиту.
2. Ослабление тканей глаза из-за родовых травм, заболеваний, некачественного питания и образа жизни.
3. Повышенная нагрузка на глаза. Особенно характерно развитие миопии у маленьких школьников, когда уроки начинают занимать много времени. Прибавьте к этому неудобное рабочее место, работу за компьютером и с гаджетами, малую дистанцию при чтении, плохое освещение и т.д.
Пока малыш не может объяснить, хорошо ли он видит, есть признаки, по которым можно распознать детскую миопию:
ребенок часто щурится, рассматривая предметы;
постоянно трет глаза и часто моргает;
старается придвинуться ближе к книге, телевизору, игрушкам;
жалуется на усталость глаз после чтения;
начинает чаще жаловаться на головную боль.
Что делать, если у ребенка есть признаки близорукости?
Если налицо проблема со зрением, не откладывайте консультацию с офтальмологом. Первые признаки ухудшения зрения у ребёнка требуют действий на опережение, чтобы оставить прогрессирование заболевания.
Больше информации по поводу детской близорукости и лекции от экспертов в офтальмологии вы найдете здесь: https://schoolzrenie.ru/lessons?tags[]=1
Для профилактики обязательно:
1. Организуйте рабочее место ребенку: посадку, освещение, дистанцию для чтения и работы за компьютером
2. Следите за дистанцией не только при чтении, но и во время игры, отдыха со смартфоном в руках
3. Занимайтесь гимнастикой для глаз, она эффективна в любом возрасте!
4. Ограничивайте время нагрузки на глаза
5. Поддерживайте здоровый режим питания, не забудьте о ежедневных прогулках на свежем воздухе в светлое время суток и спорте.