Раздражительность и ее причины

И еще немного о раздражительности.

Вчера написала небольшой пост о раздражительности и получила даже интересный ответ. От очередного человека с раздражительностью.

Вообще, раздражительность — это действительно симптом.

Если вас раздражает все вокруг, например, эта статья, вот правда, стоит сходить к врачу. К неврологу, например. Ведь, чаще всего, человек, который раздражается на все, очень вероятно, болеет.

Я не знаю, как вы, я таких вот раздражительных людей встречаю везде. Например, я мешаю многим людям. Я вот блог веду. И еще иногда залипаю в телефон в метро, когда на станции пусто и меня можно обойти, когда я никому не мешаю. Но вот даже в этом случае через раз подойдут раздражительные люди и скажут, что я вот не права, как я могу вот так, а? Много очень таких людей.

Одно время и меня все вообще раздражало. И это правда очень плохое состояние. К сожалению, в тот момент я работала на очень плохой работе, с отвратительным руководством. Помогло увольнение с этой работы, хотя многие меня не понимают. Ведь уволилась я напрямую в кризис, в январе 2020 года. Но я вообще не жалею, я получила время для отдыха, смогла выдохнуть. Да, к врачу с этим я тоже обращалась, именно там я поняла причины. А причины были именно в моей работе. И да, увольнение мне очень помогло. Диагноз писать не буду.

А сейчас я ну прям часто вижу раздражительных людей везде, вот и думаю, ну вдруг у них тоже работа очень нервная?

Сейчас, тем более, время неспокойное, в новостях очень нагнетают. Хотя в новостях всегда нагнетали, ну это же просто. Ведь если писать про всякие такие вот вещи, ну про катастрофы или про страшно кошмарные болезни, у таких статей будет выше рейтинг, больше прочтений, больше денег, соответственно. Вот новостные каналы и пишут то, что более читаемо. Про розовых пони никто не будет писать, ведь это не прочитают.

Вот и получается, что мы сами задаем темы для новостей. Да, сейчас утренние новости по радио начинают с той самой болезни, с новых ограничений, в газетах пишут количество заболевших. Ну и так пишут, что одни заголовки пугают. На днях попала мне в руки газета «Вести», в заголовке знаете что? «В Ленинградской области на транспорте начали проверять справки» или как то так. Ну, думаю, все, докатились до Казани, теперь не доехать будет без справки по области.

А по факту… У сотрудников они проверяют.

Ну вот так то да, все новости очень и очень стрессовые. Могут вогнать в нервное состояние всех, кто это читает.

А вы сейчас испытываете раздражительность? Что вас раздражает? Вы делаете что-то, чтобы снизить раздражительность?