В жизни нам кажется, что эти два понятия очень близки друг к другу. Они часто смешиваются между собой, мы их используем как синонимы, хотя они абсолютно разные.
Эмоции — более поверхностная тема, это наша мгновенная реакция на что-либо. Они очень быстро могут меняться — это наша реакция в моменте: случилась какая-то ситуация, и мы сразу в это включаемся.
Чувства — это более глубокое, стабильное внутреннее состояние. Например, мама любит своего ребенка. Прямо сейчас он может ее раздражать, потом она будет на него сердиться — это эмоции, но в целом она знает, что она его любит — это чувство.
Суть в том, что после пробуждения меняется глубинный чувственный фон, появляется стабильное состояние покоя, радости, благодарности, и на фоне твоего глубинного состояния эмоции становятся поверхностными, они забирают мало энергии и очень быстро проскакивают, ты не успеваешь включаться в них.
С момента пробуждения я смогла поплакать всего раза три, и длилось это около минуты. Будто я не успеваю включиться в эту эмоцию, хотя были негативные события: потеря денег и смерть близких людей.
Находясь в уме, ты придаешь любой эмоции очень большую важность, начинаешь принимать жизненно важные решения, находясь в поверхностной эмоции. Она заканчивается, а ты уже наломал дров и сделал неправильный выбор.
В пробуждении ты больше исходишь из чувств и глубинных ощущений.
Это чувственная природа, к которой нам важно возвращаться, потому как чувства часто людьми плохо даже осознаются, так как находятся на большей глубине восприятия. И вот туда как раз ты и падаешь, когда возвращаешься в свою природу, из них ты исходишь. Это более стабильное состояние, ты внутренне более устойчив.
Эмоции живут и отражаются в теле. Поэтому мы всегда рекомендуем человеку, когда идут негативные эмоции, не улетать в анализ на тему (в мысли), а быть вниманием в теле. Таким образом ты находишься в настоящем моменте, позволяешь энергетически этой эмоции быстро прожить саму себя и очиститься от нее.
Ситуация при этом может оставаться такой же, но просто перестает беспокоить и тянуть на себя внимание. Хотя, как правило, она просто быстро рассасывается.
Когда ты находишься в уме, он пытается объяснить любое ощущение в теле, и ты только подпитываешь своим вниманием вот этот бег мыслей по кругу.
Они действительно ходят по кругу.
Если подойти к любому человеку, который что-то переживает, и попросить его рассказать об этом, ты заметишь, что он будет говорить одно и то же. Направление своего внимания в подобные эмоции и переживания — просто трата своей жизненной энергии впустую!
Рекомендация!
Всегда переводить внимание в тело, быть в этой эмоции и согревать с благодарностью это место в теле своим любящим вниманием. Так ситуация будет исцеляться. Конечно, для этого нужно остановиться, затихнуть и уделить этому время.
Уделить время своему настоящему моменту — это прекрасно!
Валентина Пулло, пробужденный инструктор Школы Гивина
Читайте также:
Счастье или Страдание? Что выбираешь?
Самотерапия притчами. Притчи об обидах, оскорблениях, гневе и прощении
Как воспринимается боль после пробуждения?
После пробуждения люди болеют?
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#пробуждение #школа гивина #осознанность #пробуждение сознания #духовное развитие #самопознание #эволюция человека #духовный опыт #эмоции и чувства #эмоции