Наверняка, у вас есть такая музыка, которую хочется слушать снова и снова. "Пора бы переключиться", — думаете вы, но все равно выбираете именно эти композиции. Мне, например, никак не могут надоесть некоторые песни The Rasmus, Def Leppard, Muse, Bon Jovi. Конечно же, мой плей-лист постоянно пополняется, но песни этих исполнителей никуда не исчезают.
Такое поведение свойственно всем, ведь, прослушивание любимой музыки сродни удовольствию от вкусной еды. Это связано с выработкой в мозге нейромедиатора дофамина в моменты, когда нам хорошо. А если песня не нравится и крутится в голове? "Застрять" может трек, где хорошо продуманны повторения, которые действуя на подсознание долго могут не выветриваться из памяти. Также, возможно, потому что такой ритм соответствует вашему настроению на данный момент. А может, вам все-таки нравится?
Кстати, не замечали, что больше удовольствия мы получаем от грустной музыки, нежели от жизнерадостной. Печальные композиции могут напоминать нам наши собственные переживания. Бывает так, что текст песни нам близок или задел за живое, тогда в нашем воображении мы становимся участником процесса и чувствуем то же, что и автор. Таким образом при помощи музыки мы "выговариваемся", это можно сравнить с сеансом у психолога.
Считается, что прослушивание унылой музыки свойственно людям в депрессии (хотя им нужно поставить что-то более жизнерадостное). Но это не совсем так. Да, людям, находящимся в депрессии близка грустная музыка, но только потому, что она менее энергична и под неё проще успокоиться.
Британский продюсер Дэвид Кинг с целью изучить влияние музыки провел опрос. В результате составил список самых грустных песен. Возглавляет список — «Everybody Hurts» группы R.E.M.
В целом, рейтинг получился такой:
- 1. «Everybody Hurts» — REM
- 2. «Candle in the Wind» — Elton John
- 3. «The Living Years» — Mike and the Mechanics
- 4. «I Will Always Love You» — Whitney Houston
- 5. «Nothing Compares 2 U» — Sinead O`Connor
- 6. «Hallelujah» — Leonard Cohen
- 7. «My Heart Will Go On» — Celine Dion
- 8. «Fix You» — Coldplay
- 9. «Seasons in the Sun» — Terry Jacks
- 10. «Without You» — Harry Nilsson
- 11. «Yesterday» — The Beatles
- 12. «All By Myself» — Eric Carmen
- 13. «My Way» — Frank Sinatra
- 14. «Sound of Silence» — Simon and Garfunkel
- 15. «Aint No Sunshine» — Bill Withers
- 16. «Love Will Tear Us Apart» — Joy Division
- 17. «Leaving On a Jet Plane» — Peter, Paul and Mary
- 18. «Eleanor Rigby» — The Beatles
- 19. «Annie`s Song» — John Denver
- 20. «Everybody`s Got to Learn Sometimes» — Korgis.
А теперь хорошая новость для тех, кто любит ставить музыку на повтор:
это полезно!
Приведу три аргумента почему:
- улучшается работоспособность. Но только в том случае, если вы хорошо знаете своё дело (если нужно вникать, то лучше работайте в тишине). Здесь особенно важно включать знакомую музыку, ведь слушая новую, мозг будет отвлекаться на распознавания других звуков.
-происходит восстановление. Недавно узнала, что музыка помогает реабилитироваться людям даже после операции на сердце, так как они более тревожные в этот период, а любимые мелодии помогают успокоиться быстрее. Таким образом, прослушивание любимой группы может стать своего рода лекарством.
-повышается концентрация внимания. Об этом написала психолог Элизабет Хельмут Маргулис в книге "На повторе: как музыка играет нашим разумом". Она утверждает, если прослушать одну и ту же композицию повторно несколько раз, то вы сможете лучше сконцентрироваться и начать работать. В этот момент происходит "растворение" в музыке, она становится фоном, в результате чего разум ни на что не отвлекается.
Когда-то я общалась с человеком, который никогда не переслушивал, понравившиеся треки, наверное, считал это пустой тратой времени. Я с этим не согласна, мне любимая музыка придает сил. Как говорил Курт Кобейн: "Все можно пережить, если подобрать нужную песню".
#любимые песни #депрессия #грустная музыка #курт кобейн #the rasmus #искусство
#музыка