По статистике, каждый пятый ребенок в возрасте 4-5 лет и каждый третий в возрасте 10-11 лет имеет ожирение. Причем, ожирением страдают чаще мальчики чем девочки.
Детское ожирение является показателем взрослого ожирения и может вызвать проблемы со здоровьем в дальнейшей жизни, передавая риски следующему поколению.
Среди предпосылок ожирения детей:
Нездоровая среда, где 24/7 доступны сладости, дешевые высококалорийные, но обеденная непитательностью еда. А еще сидячий образ жизни.
Кроха с лишним весом более склонен к низкой самооценке, переживаниям, депрессии и нарушениям в пищевом поведении.
Так ребенок растет и так становится взрослым.
❗Профилактика ожирения начинается в утробе матери.
Питание мамы во время беременности может влиять на вкус и предпочтения малыша после его рождения.
Потому что:
Вкус питания мамы несут плодные воды, а дети ежедневно проглатывают их большое количество.
Тяга к жирному и сладкому наблюдается у деток матерей, кто чрезмерно потреблял нездоровую пищу во время беременности и кормления грудью.
И напротив, ребятишки с удовольствием едят овощи и имеют здоровое пищевое поведение у тех мам, кто имели разнообразное здоровое питание.
Вывод: необходимо тщательно подходить к рациону во время беременности и грудного вскармливания. Не увлекаться быстрыми углеводами, отдавать предпочтение полноценным белкам, правильным жирам.
Вот вам и генетика )
Я не работаю с детьми, ни в прямом, ни в переносном смысле. Просто уделяю внимание вашим запросам и провожу параллели между причинами состояний своих клиентов.
Но уж если вы подловили свое чадо на наборе веса, тем более если ожирение уже есть, нужно решать этот вопрос как можно скорее! Ожирение оборачивается кучей проблем со здоровьем независимо от возраста.
На рынке ЗОЖ разнообразие предложений. Главное, не садитесь на диеты, не покупайте готовую еду, плану или программы питания — это может причинить вред вашему здоровью!
Снижать вес нужно без диет, без БАДов, без ограничений, можно без тренировок.
«К здоровью — через снижение веса», эта мастерская откроется 17 декабря, но первые практикумы уже доступны для получения результатов.
К здоровью через снижение веса:
https://scioksana.ru/figyra
🎄🎄🎄🚀
Здравствуйте ❤️