То один индекс обвалился, то – другой.
Безусловно, это довольно тяжелая тема, но для многих – актуальная. Не все ж о бабочках, да о цветочках. Иногда, и хардкор в плейлисте.
В общем, про всем знакомое ощущение себя стремительно летящим ко дну Марианского желоба без тормозов, парашюта, и без мозга, разумеется.
Ощущения, мягко говоря – ниже среднего. Штук 20 подгузников по дороге то уже успели поменять. И естественно, что мы панически боимся кризисов, пытаясь как-то их объехать, обрулить, замять, или как-нибудь отсрочить давно подкравшийся жизненный крантец.
И для хотя бы некоторого понимания того, что может, на первый взгляд, казаться абсолютным личным апокалипсисом, стоит поразмышлять:
А для чего, на самом деле, нужны кризисы?
Делюсь сугубо личными наблюдениями.
Кризисы даны нам, чтобы прекратить:
- Работать на износ.
- Быть хорошей или хорошим для всех, и даже для тех, кто вас не знает, включая проходящего мимо Василия Петровича.
- Позволять себя использовать партнерам, друзьям, родственникам, коллегам, клиентам, начальникам, и всем, кто опять же просто мимо проходил.
- Разрешать себя обесценивать.
- Быть красивым, сильным, умным, предприимчивым воплощением чьих то сладких грез.
- Всех поддерживать и понимать.
- Строить отношения с теми, с кем их нельзя построить.
- Вдохновлять, воодушевлять, спасать и тащить за собой кого-то.
- Развивать чьи-то мифические способности.
- Брать на себя ответственность за всех и все, и снова за тех, кому посчастливилось лишь мимо проходить.
- Решать чьи-то задачи.
- Являться громоотводом чужого негатива.
- И, ура, прекратить наконец то этот аттракцион неслыханной щедрости по раздаче своей энергии и позитива.
Выглядит списочек, конечно, не сильно воодушевляюще, и может пополняться бесконечно.
Но, если подходить к вопросу как исследователь и владелец собственной научной лаборатории, оснащенной всеми навороченными приспособлениями для изобретения своего личного велосипеда, лампочки, колеса, или любой другой поворотной в развитии конкретной личности вещицы … То, во-первых, не так страшно. А во-вторых, начинаешь сосредотачиваться на движении в сторону хотя бы микроскопических решений, вместо постоянного марафона по избеганию проблем.
#кризис #стрессменеджмент #стресс #справиться со стрессом #проблемы #психология жизни