Близкие контакты с людьми очень важны для удовлетворения наших эмоциональных потребностей. Об этом я писала в прошлых статьях "Эмоциональный онанизм в отношениях" и "О потребностях души...".
Однако близкие не всегда могут быть рядом и отвечать на наши психологические потребности. Да это и не нужно, поскольку временами мы нуждаемся в автономии и уединении.
Какие потребности своей души человек может удовлетворить независимо от других? Кому как не интроверту известно об этом?
1. Широкий спектр познавательных потребностей:
- потребность в новых впечатлениях, в новизне стимулов;
- потребность в самопознании;
- потребность в получении новых знаний, умений и навыков;
- потребность актуализировать полученные знания, умения и навыки, способности через деятельностную, творческую активность.
2. Эстетические потребности. Эстетика означает "разумное чувствование". Мы удовлетворяем свои эстетические потребности, когда любуемся предметами искусства, смотрим театральный спектакль, слушаем музыку, молитвы, наслаждаемся красотами природы, окружающей среды, переживая различные эмоции или катарсис (эмоциональную разрядку, в результате которой происходит пробуждение лучших чувств, внутреннее "очищение").
3. Экзистенциальные потребности. Многим людям необходимо понимать смысл своей жизни, ощущать себя личностью со своей индивидуальностью, иметь свою картину мира и систему ценностей.
4. Потребность в мечтательности, фантазировании. Благодаря этим высшим психическим функциям, мы можем сублимировать те потребности, удовлетворить которые по каким-то причинам невозможно в данный момент. Мечтательность и фантазирование вдохновляют на творчество и дарят радость, вплоть до чувства эйфории.
5. Потребность в свободном проявлении своих эмоций (печали, радости, злости и т.д.), в проявлении спонтанной активности, непосредственности, ребячливости.
6. Потребность в заботе о себе. Это уход за своим лицом, телом: забота о здоровье, красоте (косметические процедуры, массаж, спорт, медитации, прогулки, приготовление вкусной и полезной еды и т.п.).
Согласитесь, у нас очень много возможностей для самостоятельного удовлетворения значительной части своих эмоциональных потребностей. А отношения с другими остаются незаменимыми. Это такая же важная часть нашей жизни.
Дорогие читатели, если я пропустила какие-то из потребностей, буду рада, если Вы дополните статью своими комментариями!