Оторвёмся ненадолго от постов про Турцию и поговорим про сонный паралич, который впервые со мной случился пару дней назад😅
Я поняла, что это он, так как ещё очень давно слышала рассказы от знакомых и читала посты на эту тему, но никак не думала, что и у меня такое будет🤷♀️
И конечно я полезла сразу же читать на просторах интернета, что пишут про эту «странность»
Итак, сонный паралич - это состояние между сном и явью, когда человек находится в сознании, но мозг уже (или еще) транслирует сновидения и в итоге две картинки накладываются и возникают разного рода «галлюцинации», например, люди четко видят привычную мебель в комнате и уверены, что не спят, но внезапно в знакомом дверном проеме появляется пугающий черный силуэт. При сонном параличе, человек контролирует лишь движения глаз, а все остальные мышцы обездвижены, это и пугает больше всего. Длится эпизод сонного паралича все несколько секунд или минут, но и этого достаточно, чтобы ощутить страх😅
У всех возникают разные картинки, но похожи они в одном👇
- Не способность пошевелиться и заговорить;
- Ощущение чужого присутствия в комнате и даже видеть неизвестный чёрный силуэт
- Чувство, как кто-то или что-то давит на грудь, душит, тащит вниз;
- Ощущение сильного испуга.
В моем случае, я чувствовала, что нахожусь уже в сознание и просто лежу на кровати, но не могла вообще пошевелиться...двигались только глаза вправо, влево, вверх и вниз и было четкое ощущение чужого присутствия...и этот кто-то накинул мне белую ткань на лицо и пытался меня задушить. Самое интересно, что я не чувствовала чьи-то руки, ощущалось только сама удушье. И сознательно я понимала, что рядом муж, но я не могла закричать...я пыталась, как-то прогудеть, но звука никакого не было (как-будто голос мой пропал) и рот не открывался. Длилось это состояние не долго, в какой-то момент я резко проснулась, испуганная и с непониманием что происходит. Но заснуть больше уже не получилось...
Вот такая история...😅
Пишут, что сонный паралич может возникнуть из-за стресса, чрезмерного напряжения, перевозбуждения или панических расстройств.
А у вас был сонный паралич? Что именно происходило? #сон #сонный паралич #психология #кошмар #история
#моя история #история из жизни #рассказ #сны